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当我们受到伤害或者受到打击时，我们的大脑就会给我们编造一个合理的程序，来防止我们受到伤害。常见的消极编程有
1、 我没有…比如我没有用，我没有价值，我没有耐心等等
2、我不…比如我不重要，我不配拥有，我不敢等等
3、我不能…比如不能实现我要的目标，我不能成功，我不能做到。
4、没有人…比如没有人关心我，没有人喜欢我，没有人爱我。
5、我害怕…比如我害怕别人拒绝我，我害怕失败，我害怕受伤。
这些看起来是消极的编程，其实他都是在保护着小时候的你，现在你长大了，你可以放它离开。
