转眼间又到了一年的最后一天，也早就到了该制定新年计划的日子，而新一年的计划却丝毫没有头绪。

要说不知道该做些什么，倒也不尽然，读书、健身总是不会改变的。但如往年一般，准备读多少本书，健身的具体目标是什么，却都没有一个明确的计划。

这是因为即将过去的2022年的计划又是虎头蛇尾没有完成。上半年做得还不错，但下半年却疲软到似乎连蛇尾都算不上，简直是鼠尾。

八月末，日记也停滞了，虽然数次想起，却一次也未能提起笔来记上点什么，日子就这样流水般地过去了，连流水账都没有记下。

当我重新翻出2022年第一天写下的文字时，看到那天我把新一年的樊登读书日历放在了桌上，日历的每一天是《论语》中的一句话和樊登的解读，以及一句人生金句。

而这本日历第一次停止在四月间，许久没有翻动。再次翻动时，便一下子跳跃到了七月间，再后来连跳跃都懒得跳了，直接滞留在桌上。

在年末收拾物品断舍离时，这本日历已经提前被淘汰了。而这本日历的封面就是孔子的一句话，“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

是啊！逝者如斯夫，不舍昼夜。昼夜奔跑，如今又到了一年的最后一天。对照年初的计划，我真是无颜以对，几乎没有一条是从始至终全部完成的。

2022年的计划
一、关于身体健康
1、每日的作息要规律，争取晚上11点前睡，早晨6点前起。每月的达标率70%。
2、坚持跑步，全年完成1000公里跑，完成一次全马。
3、每天一杯牛奶，一个煮蛋，注意补充优质蛋白（鸡鱼虾蛋奶）和优质脂肪（坚果）。
4、保持体重不过百，腰围不过二。
5、每天大笑一次，高歌一曲。
二、关于精神健康
1、每天录制一段长达10分钟的喜马拉雅音频。
2、每天睡前看书至少20分钟。
3、每周至少写一篇文字，多了不限。                                          4、每月至少读两本书，写下读书笔记。

2023年将用什么计划来迎接呢？写至此，突然我的嗓子眼发痒，不由得干咳了一声。

这是否在提醒我，刚刚阳过的身体还需要好好康复。那就用恢复健康、重新锻炼来拉开2023年的序幕吧！

此刻，我抬眼望向远方。水天一色，美景尽收眼底。这样的日子，夫复何求啊！

今晚即将跨年，一场跨年盛宴正等待着我，那就先享受当下吧。明天的事情，明天再说；明年的计划，明年再定吧！