玉米面蔬菜团
爱做早餐的小娜子 娜家便当 1周前
别忘了到文末点好看,缘分或许就在好看里。
工作日早餐分享:
主食:玉米面蔬菜团
小菜:黄瓜、芦笋
饮品:每天不变的蜂蜜水
鸡蛋桂圆红枣姜汤
准备食材:
食材A:玉米面、粉丝、虾米、韭菜、鸡蛋、胡萝卜
食材B:鸡蛋、桂圆、红枣、枸杞、姜、红糖
食材C:黄瓜咸菜、芦笋
操作流程
1.粉丝泡软后切碎;胡萝卜刨成丝切碎丁;鸡蛋打散加少量的盐,炒散;虾米泡一下水,空下水分;韭菜清洗后切碎。将食材混合加入生抽、耗油、盐、少量的玉米面粉,搅拌均匀。
2.另外准备多的玉米面粉,将步骤1中的菜团成丸子,然后在裹玉米面,如果裹不上,就沾点清水,多裹点好吃。
3.都做好后,上蒸锅,水开后转中火蒸15分钟即可。
(以后把他作为家里的主食吧~太好吃)
4.桂圆泡软,红枣去核,枸杞清洗干净,姜切片。锅中放入适量的水,放入食材姜片、红枣、枸杞、桂圆、红糖,大火煮开后继续煮5-10分钟,然后打入鸡蛋,煮至鸡蛋熟即可。(之前推荐过,继续推荐,这个汤营养丰富,养血养气,暖胃,健脾,女孩子在特殊时期的那几个可以喝哦~~)
5.芦笋清洗后焯水,加黑胡椒即可。
叮~~早餐完成
“I had a bad dream yesterday.
What kind of dream?
A dream without you.”
谢谢你的关注,我会继续坚持,喜欢的话,就推荐给你的小伙伴们吧。
近期分享:
1.蔬菜窝窝头
2.椰蓉吐司
3.肉夹馍的翻版~
4.水果披萨
5.芝士香蕉烤土司
点一下你会更好看耶