大家好，我是宇宙公民Eunice，我正在参加宙公民高效阅读第9期（复训），坚持每天早上5:30学习打卡，学习一小时阅读一本书，这21天里我准备完成10本书的阅读，2020年完成100本书的阅读。

❤️Day13收获

梅校长经常会鼓励我们，要多自我展现，其实就是口头表达，演讲输出，这一切无一不需要文字来实现。

著名心理学Jordan Peterson教授说

1.写作会帮你学会思考，因为思考才能让你行走在这个世界上，思考使你赢得了战斗，而且是为了善良而战

2.如果你能思考、演说和写作，那你绝对是致命的。没有什么能阻得你，这就是你学习写作的原因

3.我常常研究那些很成功的人，发现你根本不想跟他们争辩什么，因为只要他一开口，就会把你撕成碎片。所以你最好在表达自己的时候，条理清晰，观点分明。

如果你能够思考能写作能演讲，那你就拥有了最致命的武器。

带着天真和迫切，带着滚烫的热烈，去和我一起见证这一且吧!

第一是人人都应该写出好文章。

为什么呢？因为大到学术论文演讲稿，小到公众号朋友圈，甚至我们发条短信，其实都离不开写作的技巧。写出漂亮精准的词语，让读者感到有趣，并且有意愿继续听下去，这是一个好文章的关键。比如你想表达某种情绪，只要语言精准到位，受众真的可以深刻的感受到，所以建议大家可以好好的写朋友圈，因为其实很多人都在默默的关注你，你要好好的利用这个平台打造你的个人IP。

第二是人人皆可以写出好文章。

写作是门艺术也是技术。虽然天赋有助于写作，但写出好作品其实并不一定需要天赋，表达清晰寓意深刻的作品人人都可以写出来。比如柚子妹，她是朋友圈的带货女王，他并非写作的科班出身，但是他的朋友圈真的简单又真实，直击人心，所以很容易让人产生共鸣。如果你也认可这个观点的话，那么从今天开始，从此刻开始，你要相信自己一定也可以。一定要赋予写作这件事一个使命感，比如通过写作来变现，或者通过写作了树立个人的IP，或者通过写作和他人取得情感上的链接，当你有这些使命感之后，你才会全力以赴，只有这样，你才能够真正的超越自己，实现写作上的飞跃。

第三是2多一少原则。

2多是指多读多写，一少就是减少完美主义。大量的阅读输入，是你言之有物的前提，大量的写作输出，是为你提供大脑写作的肌肉记忆，并锻炼写作的逻辑思维能力。减少完美主义倾向，因为文章的落地完成很重要。

第四是写作没有绝对的规则。

你可以参考我的方法，也可以参考任何人的方法，但最终你需要形成自己的风格自己的套路。

敢写、去写、会写、写好

第1：敢写

要知道没有什么是写不了的，大多数写作都是有套路的。比如传统写作的套路就是：首先确定写作目标，其次确定读者，第三是头脑风暴，提炼思想。第四是组织内容，第五是写初稿，第六是修改。我们可以转换思路，把它想象成一个环形的转盘，我们可以从任何一个点开始。

写作准备环节的三个步骤：

第一：要明确写作目标，这十分重要。比如写卡片给朋友，或者向单位申请一份工作，这些目标就决定了你要和谁说，该怎么说以及说什么，甚至说的情绪。可以参考高效能人士的7个习惯，以终为始，要是第一。联系在演讲中或者交流中，你想表达什么有价值的东西，你希望对方可以get到哪一点？

第二:了解读者的需求。除了私人日记之外，我们写的文章都是有目标读者的，所以不妨设身处地的为对方想一想，考虑下，他在读文章时、收到信息时，态度是什么样子呢？读文章的过程会遇到什么问题呢？会提出什么问题以及下一步如何行动？带着这些想法，会让我们在自己的行为过程当中，边学边想自问自答。这一点非常非常的重要。可以防止我们在写作中迷失自己，最终写成一篇形神皆散的文章，经常会听到说“下笔千言，离题万里”就是这个意思。关于这方面其实是有练习的，建议从写说明书开始，这样会迫使你针对某件事情，考虑目标读者，并且尽量简单清晰的表达。

第三:头脑风暴，经常有人说，好想写些什么东西，但是在表达事情的时候就不知道从何说起，或者直接觉得实在无话可说。

在传统写作过程中，加入头脑风暴这个环节就是非常好的一个步骤。因为它可以把所有的可能相关的内容排列在一起，用作写作的材料。

例如，今天晚上你准备参加那个宴会，但是你不知道哪件衣服比较合适，或者不知道搭配哪个手势，会让自己显得光彩熠熠。最笨办法把所有的衣服首饰都拿出来铺在床上慢慢选。这个慢慢选的过程，其实就是头脑风暴的过程。这里有几个小贴士。

第一，你想出来的点子越多越好，要把注意力放在数量上而非质量上。

第二，不要审查不要评论，无论好的坏的点子都可以写出来。

第三我们要接受不同寻常的想法，充分发挥自己的想象力。接下来你需要合并和改进你的这些点子，观察它们的相似之处，看哪些可以合并调整，哪些可以删除。

我们需要把转盘拨回到第1步和第2步，明确目标和了解读者，我们要考虑刚刚说的这些点子当中，哪些对读者和目标真正有益。比如：刚刚选衣服的例子，就不用考虑我们床上铺的那些衣服，到底哪些衣服是比较合适，今天晚上的宴会的场景。

互动：我可以跳开之前的步骤，直接从头脑风暴开始吗？

答案是可以，你可以从这个圆盘的任何一个点开始，从任何一个点开始转动你的转盘。

第2:去写

第一是组织内容，第二写初稿，第三反复修改，第四转动转盘。

组织内容，刚刚讲到内容和素材来源于刚才的头脑风暴，那我们如何组织这些内容呢？可以按照时间顺序，也可以按照重要因素的先后顺序，或者其他的逻辑性的框架把这些点子进行排序。这就是框架式写作。

怎么理解框架式写作呢？

举例一比如我是一个网红，我要开个公众号或者抖音号，但是不知道写什么。那我就要在做之前先设定一个框架，这个框架可以分4个板块。

a板块是我的体验，

b板块是我身边的人，

c板块是广告商，

d板块是我的人生智慧

例：要写2019年的年度工作总结。一般来说第一部分我们肯定会上你上一年度目标的完成情况，第二可以写存在的问题和原因分析，第三可以写下各阶段的工作改进措施，第四可以写下一个阶段的工作目标以及具体工作的目标分解和对应的责任人。

写初稿的环节 当我们进行到这一步时，我们文章的框架已经初见雏形，现在要做的事情就是把这些框架上的点子素材进行细化和丰富。你开始准备着手写初稿，很多人希望能够把第1句话写成万古流芳夺人眼球的金句，其实这种完美的诉求很可能会导致他们在无限制的拖延下笔的时间。

关于这艰难的第1步，著名的历史学家雅阁巴曾经说过，我们要说服自己，知道自己是捏泥土、捏粘土，而不是在刻石雕。文章是写在纸上，是可以修改的，所以第1句越蠢越好。

所以我们不需要犹豫，当我能够接受自己写下最愚蠢的第1句之后，就不会再过于担忧。

之前因为各种原因要写文章，后来慢慢养成自己的写作习惯。大多数时候是从转盘的准备阶段直接跳过去，上来就直接写初稿。但有时候真的写不下去，就会质疑自己，你在干什么？我就会回过头，把刚刚写的东西再读一遍，想想写作的目的，想想读者，脑子就会比较清晰的指导我接下来会怎么做，我就会继续写，有时候需要休息几分钟，把刚刚写的这些段落暂时放一放。我就会抓住脑袋里面头脑风暴突然冒出来的一个点，可以从这个新的要点开始学起。这个过程我需要放松，这就有点类似于长的好，一开始会紧张，中途会崩溃，但越走越轻松。

或许是吸引力法则，我们只要坚持些，这些句子就会慢慢的全部从脑海中跳出来，小说家安德烈说过，我经常会等这句子在脑海中慢慢成形，然后才写出来，但更重要的是我能抓住他刚刚露头的那一点点，也许是开头，也许是结尾，那时候其实还看不清楚有什么，我就这么用力的一拉，剩下的都跟着出来了。真是一个十分形象的比喻，你很厉害的小说家都如此，那我们写作的时候更要放轻松，你要相信只要你反复的琢磨，这些散落的段落会自然而然的连在一起。

如果你发现下第1笔实在太困难了，或者根本不知道怎么来写第1句，或者你有开头恐惧症，推荐一本很好玩的书给你作为练习-《642件可写的事》

反复修改

完成初稿之后，你一定会读一遍，你心里会这么说，简直是臭狗屎或者甚至想把它立刻撕掉。海明威曾说，任何一篇初稿都是臭狗屎。所以你需要的只是静下心来，把心态放平，将刚刚写的初稿一遍一遍的修改。用美颜相机给自己p照片的耐心，这边磨磨皮，注意一下用词的优美；那边瘦瘦脸，删掉一些多余的句子；再加一点美妆，多一点金句点题。折腾了几次以后你再看，哎呀这是哪位小仙女？简直太美了。

那我们怎么改呢？修改的意义十分广泛，比如说我们可以反思，可以重写，可以精简，也可以校对，美化改错别字。你想改什么就取决于这几件事，一个是你的文章有多长？另一个是你的文章想表达的内容有多复杂？再有就是你觉得读者对你来说有多重要？（

转动转盘

这是写作步骤的最后一步，让我们把转盘转起来，转的次数越多越好，一篇好文章需要我们不断的打磨。

我们一定要记住，你是这个转盘的主宰，你可以从任何一步开始，只要你乐意。

第3:会写

这个章节分两部分来讲，第一部分是故事类写作，第二部分是文案类写作。

先从故事类写作开始，所有的文章都是有读者的，想要读者继续把我们的文章读下去，你尽量要达到这4个方面：有趣、有用、有料、有力

叔本华说，写作者的使命是使得细微的事件引人入胜，我比较注重朋友圈质量，常常会有人留言说喜欢读我的朋友圈，他们会觉得我即便是写一件小小的事情，也很有画面感和思辨感。

如何通过短短几行字来达到这个效果呢？

第一，专注细节。一定要带着正念去感受周围的环境，我们不妨拿放大镜去搜索细节，关注生活中细微的美好。刚开始请各位做三分钟的冥想，你还记得当时那个感受吗？有没有感觉到有什么特殊的地方？我能够非常清晰的感觉气息是如何通过鼻腔，从我的前头像流水般的涌过天灵盖，一直慢慢的流淌到我的后脑勺，然后滑过我的脊椎后背丹田。这要求我们带着正念的思维去关注当下，体会那种心流的体验。

第二，多呈现，少叙述。

好的故事其实并非是靠叙述，而是靠呈现。比如描绘一个城市爆炸之后的场景。我不知道如果你说，这个城市炸得很惨。那这是小学三年级的水平；那你也可以说成是满目苍夷哀声四起，太可怕了，这样的写法其实是小学六年级的水平。他们的问题在于画面有没有温度，有没有把读者带入进来。日本小说家描述日本广岛投放原子弹后沦为废墟的场景，他描述了太阳照在震碎的窗玻璃上的反光，描述了倒塌的房子，死亡的气息和苍蝇。他这样说道，反射出来的光如此强烈，走在其中，抬起头看一眼都觉得异常困难；有句话他说死亡的气息比昨天热一点；还有一句他说，成对的苍蝇覆盖其上。这几句话就是多维度的呈现，画面就立刻十分立体。让读者对发生的一切感同身受。

第三：利用五感写作。五感是什么？触觉视觉听觉嗅觉和味觉，中国有句成语说画饼充饥，以前每次看到这个词的时候会感慨，达到那个效果那个画室的水平也太好了吧，不然我让你画个饼，你就拿毛笔在纸上画个圈，上面再弄几个墨点当成芝麻，你看了之后就心生向往了吗？肯定不会。

进入写作的心流体验一般需要5个关键步骤来帮助实现。

第一先从内心接纳，知道写作这件事情是非做不可的。

第二因为每个人写作水平不一样，需要将任务的难度设置在跳一跳能够够得着的这个阶段

第三当你在进入心流状态之前要给自己一个暗示

第四要有一个不被干扰的环境

第五给完成任务的自己适当的奖励

这样会有助于大家更好的来体验心流的感觉。