如何面对愤怒的情绪
在完成今天的作业之前我很想写一下今上午发生的一件事。上一周儿子生病住院，女儿高一及格考，我参加了挑战十五天写作业的学习活动。说实话我每天时间排得满满的，我是一个不愿意给别人添麻烦的人，头三天的作业都是晚上十点以后孩子们都睡了之后写的，我请了假每天在医院和家之前跑着，累得我腰都直不起来。昨天儿子岀院了，女儿考试也结束了，终于迎来了正常的生活状态，今天早早准备好去上班，按平时上班的时间到了学校门口，我们学校的的大门在西边，在一条南北方向路上向南行驶然后左转弯即到，今天我还是按平时的习惯到校门口减速慢行然后闸门自动启开，就在减速转弯后一刹那轰的一声巨响吓得我赶紧停车，我打开车门惊呆了，左前轮后叶子板裂开了，一个超级大的防撞球在这个地方倒着，我一时也不知哪来的大家伙，这是我们学校的张剑老师气呼呼的说这是他放的，我当时什么也没想先把车开到校园里再说吧。我把车开到校园里然后上楼上签到处签到，走进办公室才知道发生了什么事。
原来是学校按上级领导安排在学校门口放上防撞球，也许是领导没给老师们说，平时校门口很宽敞，张剑老师开车进校门的时候没注意被防撞球划了，整个车身从前到后很明显的划痕，他下车看到划痕愤怒的情绪袭上心头，也不知他哪来的力气竟把那么沉的家伙移到了正门口，他想通过堵上进校的通道发泄他的愤怒，他刚把球移过去我开车来了，我九十度丽拐弯压根没发现石头球，意外发生了。
今天的意外让我想起了沙漠中的那只狂燥的骆驼，作为五十多岁的成年男人为什么会做岀这么失去理智的行为？我们该如何处理自己的愤怒才不会伤人伤己，学习情绪管理实在是每个人的必修课，一个冲动的行为造成了完全无辜的人受到损伤，当时我也有愤怒，我给我先生打了个电话说了一下情况他马上赶到，看了车况平静的说没什么，给保险公司和宝马4S店联系好，安抚了我一会就走了。人生起起伏伏谁也不知道会摊上什么事，安抚好自己的情绪，不管情况有多糟告诉自己办法总比困难多，没什么大不了的。
