2018的关键词
自信 自立 自强
人生是自己的,
人生只有一次,
凡事都是第一次。
1,健身。自信的穿衣打扮,精气神好。(25/30)
2,画画。我喜欢。每周五幅。
3,写作文。锻炼思维,和说话技巧,沟通能力。一切的争吵,都是因为沟通的不到位。每周一篇。
4,写日记。(成功日记)记录每一天的心情,体重,重大事件;记录每天一个做得很好的细节,也许是随手做的,顺手做的,以前没有注意到的细节;感恩;每天做成功的五件事。每天一次。
5,阅读。每一个月一本/每周一本。(量:12/24本吧)
6,电影。12部。每一年有很多不错的电影,我喜欢,想看的电影。每月一部。
7,英语。与人流畅交流;每天记三个单词;看ted,英语小视频。
8,学会穿衣打扮。备齐基础款;从黑白简洁大方的方向开始;
9,每天都拍照。2017的最后一天都在晒18岁的照片,我没有独照,好伤心啊,每天都拍一张标志性的照片记录自己一天。
10,维持体重在95左右。(现在是52公斤104斤需减重6到8斤)
11,学会理财。一天存一点钱。一周存点钱。52周存钱法。
2018要养成的好习惯
(每个月养成一个)
1,泡脚。
2,阅读一个小时。 为什么总有那么多想法,是因为你读书太少。
3,写日记。记录生活,把那些复杂,纠结悲伤的情绪都记录下来,然后忘掉不开心的,记住开心。
4,每天靠墙站立半小时。站军姿。
5,不留指甲。
6,坚持记账。
2018年的新挑战
1,做十件从未做过的事。
2,独自出去旅行一次。
3,
(纹身,打耳洞,学烘焙,黏土)