健康是一切的基础

自从来到温州每天奔波忙碌，好累，感觉身体有点吃不消了，真正感觉到自己年龄上来之后，精力完全不同了。

虽然有去运动，但是没有好多少，睡眠质量不好，睡眠不足，因为去了温州感觉陪家人的时间少了，周末尽量就是陪着孩子、父母，所以感觉一直在路上。

年轻的时候完全没有感觉，不会感觉累，不会感觉精力不足，现在几天熬夜就完全吃不消，这几天杭州来去，陪伴面条尽量当天完成点评，所以整个时间点都打乱了，希望接下来几天能够有充足的时间休息，调整好状态，开始早睡早起的规律生活，加油！

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