箩筐教练 去年这个时候见他还拄拐杖 开电动车（摩托？）突然有小孩出现 翻车脚掌骨裂跟腱伤 十字韧带只剩几丝连着
今天见他飞檐走壁
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绛：怎么康复得这么好？
箩筐：康复科教了点练习 学会就自己天天练 先练习蹲 解决上厕所下蹲的问题 公司让我好了再去上班 我能蹲就回去上班了
针灸也做 针灸医生很好 也是攀岩的 比较好交流
绛：练习的人更懂身体 我有几个朋友是运动康复师 也是练家子 就做得很好 很多医生自己不练 学校或者老师培训怎么教就怎么做 身体很复杂的
箩筐： 针灸医生说让我不要再做那么多仰卧起坐和下腰 要保护腰
绛：之前攀岩伤过吗？
箩筐：基本没有 腰的劳损是练太多仰卧起坐和下腰 下腰我的腿可以打直的
绛：厉害
箩筐：攀岩也需要柔韧性的 有时脚要放肩膀那里
箩筐：我根本没有停过练习
绛：攀岩？伤了怎么练
箩筐：练这个脚受力小的
箩筐：周末全在野外 除了有时加班 那时吃止痛药也要来野外攀岩
绛：有位老师问过我 徒手攀岩片子里 脚受伤了还继续攀
箩筐：医生都是建议不要再做这项运动 我觉得伤了之后再练比原来还好 一是体重减了十几斤轻了很多 二是我想快点好 每天都做练习 节假日这么多天这么难得 怎么可能在家 十月份完成了我人生中难度最高的线路 5.13b 受伤前还做不到
绛：你太厉害啦
后记：
去年这个时候野攀认识的箩筐教练 人超好 很照顾我这个新来的菜鸟 还介绍北京的岩友给我认识
去年见他时拄着拐杖 今天见他飞檐走壁 根本看不出之前受过伤
之前听到的 都是过了急性期 再开始康复训练 徒手攀岩纪录片看男主脚踝伤了一直练习也很佩服 毕竟纪录片电影还是有点遥远 今天真正见到一个受伤的攀岩者 持续练习不仅康复运动表现反而更好 真是震撼
我想 这就是热爱的力量
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