今天是跨年，年终小结本应该放在晚上写，但早上还有点时间就提前写了。
2021年上半年还沉浸在女儿办完喜酒的兴奋中。今年的夏天有点热，整天和母亲关在家中，吹空调吃零食，当八月打疫苗时，查出高血压，惊慌之下，听医嘱服了降压药，服药后各种不适，更加上自己的焦虑，将自己的焦虑症推向了高峰，失眠，心慌，抑郁，一直持续了几个月，其间过度节食，让体重在半个月不到下降近十斤。庆幸的是这几个月坚持了运动，跑步断断续续，但每天坚持走一万多步。也感恩医院的汪医生，和表姐江医生，社区医院的小护士给我分析病情，鼓励我走出焦虑。现在的我每天坚持服药，坚持锻练，虽然每天还会有不适，但现在的我比之前淡定了一些。
疾病让我重新审视了健康问题，让我明白运动与饮食对健康的重要性，也让我学会了理性的去看待年老生病，更年期这些已经开始面临的问题，也更让我明白，心情愉悦对身体的重要性。
2022年，我想我会继续坚持运动和良好的饮食，健康问题应该放在首位，体检必须放上日程。
2022年，我们家还要迎来一位新成员，他会带给这个家欢乐与希望。我相信新的一年，我们会越来越好。
