上午八点，我在办公桌前坐下，准备开始一天的工作。电脑屏幕前红彤彤的蕃茄钟映入眼帘，姐姐的话在耳边响起：“一定要记得用蕃茄钟呀！”
上好发条，把箭头对准“25”，我开始处理昨天未完结的工作。
把几个订单的疑问用ＱＱ发给同事，核对好另一个客户的对账单，打开ＩＥ准备发邮件，屏幕下方跳出一个窗口：“给财务人员的一封信”，我点进去，粗略浏览，内容是金三系统多么强大，财务人员要提高业务素质……
“嗒嗒嗒嗒……”耳边传来紧促而机械的声音，开小差了！我瞬间醒悟，连忙关掉网页，专心写邮件。一面写，一面不时瞟几眼番茄钟，心里默念：专注、坚持，一次只做一件事。
“叮叮叮叮叮……”铃声吓了我一跳，还有一分钟蕃茄钟就要结束了，可这一件工作还没完，继续做？休息五分钟？想到老师说的“慢而持久”，我决定先休息，于是拧上倒计时五分钟。
在窗前做着扩胸运动，此时肩颈没有一丝不适，又在办公室转了几圈，看到水杯就喝了几口水，时间才过了三分钟，便又开始甩甩手，扭扭脖子，拿起手机，点开微信，发现有许多红点点，我一个个点进去……
“叮叮叮叮叮……”五分钟结束，我恋恋不舍地放下手机，“五分钟休息时别摸手机，等四个蕃茄钟后的30分钟再摸！”想起前几天老师的提醒，原来如此啊！
第二个蕃茄钟开始！我继续前面未完的工作，又想起昨天爸在电话中说妈妈身体不舒服，嗯，应该打个电话回去。
“嗒嗒嗒嗒……”我的手刚摸到手机，蕃茄钟的声音传入耳中，我及时醒悟，用笔在工作清单旁写下“打电话回家”，继续工作！
指尖在键盘上轻灵地跳舞，技术员突然走了进来，“能麻烦你帮我查个报价吗？”我不想停，但看他站在旁边等着，又觉得不停下来似乎不礼貌。
“你急吗？如果不急，我干好手里的事就给你查。”“还好的，要不你等会查到了给我微信吧！”
我在工作清单下添了三个字——“查报价”，继续工作！
这蕃茄钟有点意思啊！可以把蕃茄钟初体验作为今天的练笔主题！我翻开练笔本准备写个提纲，“嗒嗒嗒嗒……”，呀！又开小差了！我吐吐舌头，赶快工作！
“叮叮叮叮叮……”第二个蕃茄钟结束了，我直起腰，瞄了下工作清单，决定先给技术员查价格。查完价格给家里打电话，一面问候着家人一面走出办公室，去门卫处看看有没有我的快递。
后来接到银行电话，通知我必须去盖几个章，于是又抖擞精神出去办事。
热车时，我想起以前也有一个倒计时的钟，不过是电子的，是看见姐姐的蕃茄钟后买的。一样是计时，电子钟的价格只有蕃茄钟的三分之一，又何必花这冤枉钱？而且电子钟还是静音的，多好！这是我当时的想法。
今天，蕃茄钟的初体验后，我有了不同的想法：人的思绪就好像是一个橡皮球，只要感受到一点点推动就会四处乱跳，你想要顺着它的轨迹捕捉它，它却又被另一股力量弹向远处，你越追，它反而跑得越起劲。
活在当下，听起来很容易，其实很难，所以我们常常无法专注地做一件事。但今天，我觉得蕃茄钟的“嗒嗒”声似乎有神奇的魔力，它不停地把我欲逃离的思绪捉回当下，并提醒我时间在流逝。很显然，电子钟没有这个魔力。
二十五分钟后休息五分钟，我体验下来也很科学。有时，我经常会在电脑前一坐就是两三小时，坐到腰酸背疼，屁股发麻才站起来，更别说喝水了，这时候往往已经头昏脑胀，肩颈很不舒服。倒不是不想起来活动，而是觉得中断后就会影响工作进度。我的颈椎病大概就是这么来的，一到下午就头痛，有时甚至会痛到呕吐，之后的工作效率可想而知。
工作二十五分钟后休息五分钟，在身体和大脑还没有疲劳时就休息，显然比疲劳后再休息恢复得要更快。健康地工作，才是持久而高效的秘诀吧？！
五分钟也要倒计时，是为了让我们及时停下撒欢的脚步，真的，如果没这个五分钟倒计时，看看网页，刷刷微信，翻翻简书，半小时都没感觉！
很棒的蕃茄钟初体验！
