- 豆瓣评分：8.7（465人参评）
- 2018年第七本书
01 🔱高效能人士的七个习惯
- 🌿一：积极主动
积极主动就是采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责。摒弃被动的受害者的角色，而选择主动创造自己的人生！- 🌿二：以终为始
在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此创造未来!- 🌿三：要事第一
我们需要更加聚焦，把要事放在第一- 🌿四：双赢思维
更开放的格局去面对世界，学会分享与借力- 🌿五：知彼解己
先去理解他人，而非不断要求别人去理解和尊重自身- 🌿六：统合综效
结合团队的力量，并非单一的使用某个人的力量- 🌿七：不断更新
不断学习，不断更新与完善自身以保持活力
02 🔱打破思维定势
如果我们想改变现状，首先要改变自己；而改变自己，先要改变我们对问题的看法！
自身的不合理看法/信念/思维定势会对我们造成许多的影响，而我们却常常不自知，而自身的信念就像是人生的一面地图，错误的信念就像错误的地图一样会让我们迷失在寻找方向的过程中！
比如当今浮躁的社会可能非常重视「技巧」，人际关系的技巧、做事的技巧、学习的技巧等等各色各样的技巧，但是如果我们一味去追求技巧，而忘记其背后更深层的「原则」！
只重视技巧就像考前的临时抱佛脚，可能这次侥幸通过，但自己实际上除了一个虚假的分数，什么都没学到!但似乎这个世界就是这样，只重视最后的结果，你真正是什么已经不重要了~所以也难怪我们会越来越难去静下心来去做什么，培训就是为了证书，考试就是为了合格，工作就是为了工资，只能能达到最终的目的就好了，过程是什么并不重要！
但是如果耕种也临时抱佛脚，春天忘了耕种，夏天忙着享乐，秋天能收获什么呢？耕种是一个自然体系，必须付出代价，一步一步完成!一分耕耘，一份收获，没有捷径可循！
耕种需要讲究时令，这是植物生长的原则，而我们的成长也应该遵循一些原则，不然揠苗助长，只能自食其果！而那些所谓的原则也并非深奥玄妙的哲理，而是任何人都心领神会的，老生常谈的一些东西！比如公平、诚信、正直、服务、耐心，其实这个世界不缺少道理，而是缺少践行道理与原则的人！如何能够守着一颗赤子之心，坚守自己的原则，在纷繁复杂的社会中说出一句不忘初心这才是最难的。
而成长的原则就是过程不容违背或缩短，那只会让你平添失望和挫败感！而且作者相信个人领域的成功必须先于公众领域的成功，只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。妄图在自我完善之前完善人际关系都将是徒劳无功！
正所谓：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下！
一切都有其发展规律，我们，慢慢来！
03 🔱习惯概论
①观点🧠什么是习惯
作者见习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”相互交织的结果!知道不等于会做，会做不等于想做！三者必须有一定重合才能从知道到做到!这点是需要我们去认真思考的，当我们想去培养孩子或者自己某个习惯的时候，最好能从三个维度是思考，WHAT、HOW、WHY的统一，甚至于加上一个WHEN和WHERE。
②观点🧠人的成长三个阶段
七个习惯也反应了人的成长三个阶段--依赖、独立、互赖！三个过程也是循序渐进的，只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件，以为内他无论在品德还是在自我把握上都尚有缺陷!就像周国平老师说的「自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。他带着对自己的怨恨到别人那里去，就算他是去行善的吧，他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来，加人以损伤。 」
③观点🧠产出/产能平衡
效能在于产出与产能的平衡，一味的追求产出可能会造成产能的下降，比如透支身体（产能）去工作（产出），就是典型的没有考虑这两者的平衡，平衡就透露出一种“中庸”的思想，过犹不及，所谓的高效能也是希望能通过一些基本的原则带读者找到其间的平衡点!！毕竟无论产出不足，还是产能透支都能称之为高效能！
04 🔱习惯一：积极主动
①观点🧠我们有选择积极主动的权利
其实看前面的内容的时候还没有发现这本书为什么这么备受赞誉的原因，直到读到关于第一个习惯的阐述，才发现积极主动的魅力在那里！
维克多·弗兰克尔在纳粹的集中营里领悟到虽然纳粹能控制他的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的，能超越肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇，它可以决定外界刺激对自己的影响程度，他有选择回应方式的自由或能力！也就是说我们在外界刺激到我们做出回应之间其实是有选择的自由的，伤害我们并非悲惨遭遇本身，而是我么对于悲惨遭遇的回应!之前看过一集TED，现在也找不到了，里面好像是一个单亲妈妈的演讲，面对非常多的不幸，她说了一句“苦难就是苦难，但是我可以选择把它看作是一种恩赐！”
事实上越是痛苦的经历，越能磨练意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力！苦难确实是有积极意义的，这取决于我们选择怎么看待苦难!当然是积极主动啦！但是我们却常常处于消极被动的状态，看下面的语言，自查一下！是不是，更多的消极被动而非积极主动的态度!
②观点🧠关注圈与影响圈
所谓关注圈就是我们所关注的事物，而影响圈就是我们的能力范围！“积极主动”的人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及的事，不断去扩大自己的影响圈，而“消极被动”的人可能更多去关注超出个人范围以外的事情，结果只能越来越喜欢怨天尤人。
而影响圈内还可以细分为直接控制和间接控制的问题，直接控制就是通过个人的努力就可以做到的，属于个人领域的成功;而间接控制是指通过施加影响的方法来解决，比如以身作则而非口头游说，这属于公众领域的成功!
③观点🧠承认错误
如果犯了错却不肯承认与改正，也不从中吸取教训，等于错上加错，文过饰非对自身是没有好处的，根本就是自我毁灭的行为！因为对我们伤害最深的既不是别人的行为，也不是自己所犯的错，而是我们对于错误的回应！正确的回应促进我们的成长；错误的回应抑制甚至毒害我们的成长!
④观点🧠做出承诺，信守承诺
积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己和别人有所承诺，然后从不食言!这是扛起属于自身的责任，不在去推脱责任的行为！一次次的承诺，一次次的信守诺言，终有一天我们会克服情绪的掣肘，获得人生的尊严!
从小事做起，许下诺言并予以兑现。学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；以身作则，而不是吹毛求疵；解决问题，而不是制造事端!
05 🔱习惯二：以终为始
以终为始说明在做任何事情之前，都要认清方向。方向如何去寻找，思考自己在盖棺定论时候获得的评价，那就是你心目中真正渴望的成功。
而我们当中有些人自我意识薄弱，不愿主动设计自己的生活，结果就让其他人或事控制自己，生活轨迹也屈从于家庭、工作、朋友或者环境的压力！
①观点🧠任何事物都需要两次创造
以终为始的一个原则基础便是“任何事都要经过两次创造”，第一次是在脑中构思，第二次是则是付诸实践！先知后行，只有“知行合一”才是完成真正的创造！先做目标，定计划才能让自己的行为不偏离轨道!就像在职场中管理和领导的区别，领导是做正确的事，管理是正确的做事！领导是把握方向，管理是根据方向认真执行！
②观点🧠你可以改写自己的人生剧本
当我们发现自己的生活并不是自己真的想要的时候，我们其实可以利用想象力和创造力去重新书写自己的剧本，一个更加符合我们内在的价值观的剧本！完成第一次创造！
③观点🧠以终为始最有效的方法就是撰写个人宣言
以终为始最有效的方法就是撰写个人宣言，个人宣言就是个人的宪法，宪法可以帮助我们在一个动荡的环境中依然保持一个透彻的心，更好的帮助我们去面对诱惑、面对两难的决策甚至是帮助我们找到人生的意义感！当我们将工作、家庭甚至敌人为自己生活的中心，那么我们看待问题的视角、自身安全感的来源、人生方向以及行动的力量都会发生改变，而如果可以以原则为中心，可能可以过的更加有效率一些!
个人宣言必须从“安全感”、“人生方向”、“智慧”、“力量”四个角度开始
- 安全感:一种让我们心安的力量
- 人生方向人类以此解释外界事物的依据以及决策与行为的内在标准
- 智慧：看待事物的视角
- 力量：采取行动、达成目标的能力
四个角度相辅相成，安全感和明确的方向可以带来真正的智慧，智慧则能激发力量！
④观点🧠唯有参与，才有认同
组织应该开诚布公，不厌其烦地广泛征求意见，订立全体共有的使命宣言!
只有让个体有参与的过程才能让其产生真正的认同！
也只有自己参与到某件事，才能对某事产生真正的理解与认同，多实践才是探寻真理的最好的途径！
05 🔱习惯三：要事第一
个人领域成功最后一个习惯，总结前三个习惯的逻辑，第一个习惯希望告诉我们我们有选择自己人生的权利，我们可以掌握自己的人生；第二个习惯主要就是希望我们去定目标、原则，就是第一次创造-构思想法，而习惯三就是将想法、原则、目标去付诸于实践！在习惯一二的指导下的付诸实践!
成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想和目标，仍可以凭毅力克服心理障碍！有目标和自己能掌握自己人生的信念支持下，相信我们可以获得更多坚持下去的勇气与动力!
①观点🧠关键不是时间管理，而是个人管理
与其着重于时间和事物的安排，不如把重心放在维持产出于产能的平衡上!
②观点🧠着重第二类事物（重要但不紧急）的完成
其实我觉得人之所以不重视第二类事物，恰巧就在其不紧急上，根据帕金森定律，人就是会自动膨胀满自己的工作时间，要去提前完成第二类事务一定一定是要靠计划来鞭策自己的，否者人会随着本性去拖延!
以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性！
③观点🧠自我管理的四个步骤
确认角色、选择目标、安排进度、每日调整
④观点🧠学会责任型授权
为了进行更高效的授权，我们可以从明确以下四点开始预期成果、指导方针、可用资源、明确奖惩！
06 🔱人际关系的本质
人与人之间存在情感账户，某些行为可以在此账户中储值，也有些行为会透支存款，越是持久的关系也需要沃恩不断的储蓄，而不断的对彼此抱有期待，会让原有的储值快速枯竭！
①观点🧠七种情感投资方式
- 理解他人：试图理解他人是一切感情的基础，如果你希望别人了解你的实际需要，首先要去了解他们每一个人的实际需要！
- 注意小节：某些看似无关紧要的小细节可能最容易小号情感账户的存款！
- 信守承诺：不轻易许诺，许过就一定要兑现!
- 明确期望：一开始就提出明确的期望，让相关的每一个人都了解。要做到这一点需要投入许多时间和精力，但也可以省去你将来更多的麻烦和周折！
- 正直诚信：表里如一，诚信就是平等对待所有人。
- 勇于致歉：缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱，让自己受伤，使别人得寸进尺！真诚的道歉是一种感情投资!
- 无条件的爱：无条件的爱可以给人安全感和自信心，鼓励个人肯定自我，追求成长，不附带任何条件!
②观点🧠问题的反面是契机
问题就代表机会，问题有时候就是促进和谐的契机！
07 🔱习惯四 双赢思维
双赢思维和之前在《跃迁》里看到的“开放的格局”的观点其实很类似，我们从小接受的教育，或者人性就是在比较，自己无论好不好，只要比周围人好，心情就不会太糟糕！这就是输/赢思维，就是我要赢啊！而且也说明了自身的格局太小，觉得世界的资源是有限，你分走一块大的，我就只能拿一块小的！但实际上在分享的过程，在构建双赢的过程中，我们可以把找到更大的蛋糕。双赢来自于诚信、成熟和知足的人格，是高度互信的结果!
①观点🧠人际交往的六种模式
- 利人利己（双赢）：在以互赖的环境中唯一可行的交往模式
- 损人利己（我赢你输）：我们从小浸染的习性，长此以往，我们只能单枪匹马，独立作战!
- 舍己为人（你赢我输）：一味的压抑，不能把愤怒情绪加以升华，自我评价会日趋低落。到最后依然会危及人际关系，使之前委曲求全的苦心付诸流水，得不偿失！父母对子女很多时候就是抱着这样的心态，表面上无所求，但内心还是有很强的控制欲！
- 两败俱伤（都输）：两人都是损人利己的交往模式的最终结果一定是两败俱伤!
- 独善其身（我赢你随意）：只注意自己利益无损即可!
- 好聚好散（无交易）：取消博弈，降低冲突！
六种模式在没有绝对的对错，看不同的场合，但是就长久利益而言，双赢模式时最值得推荐的。
②观点🧠学会放弃，不能双赢就好聚好散
无法达成共识，实现双赢，就不如好聚好散！这需要我们有放弃的勇气，要学会放弃！但是有些关系中不能选择放弃，也可以选择低水平的双赢--妥协！
③观点🧠双赢思维的五个要赢
“双赢品德”搭建“双赢关系”，“双赢关系”衍生“双赢协议”，这需要“双赢体系”作为环境基础，通过“双赢过程”来完成！
- 双赢品德：诚信、成熟（敢做敢为与善解人意之间的一种平衡状态，在勇于表达自己情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力）、知足（相信世间有足够多的资源，人人得以分享，一次不怕与人共名声、共资源，从而开启无限的可能性）
- 双赢关系：双赢关系的精髓就是信用，就是上篇讲得情感账户。
- 双赢协议：双赢协议的五要素和之前要事第一中学会责任性授权的要素类似，预期结果、指导方针、可用资源、任务考核、奖惩制度！
- 双赢体系：双赢只能存在在体系健全的组织机构中，一般而言奖励什么，就会得到什么！奖励体系也应该体现双赢目标，而非单纯奖励个人！
- 双赢过程：Ⅰ从对方的角度看问题。真正理解对方的想法、需要和顾虑！Ⅱ认清主要问题和顾虑Ⅲ确定大家能接受的结果Ⅳ找到实现这种结果的各种可能途径！
④观点🧠双赢的管理培训
这个案例其实给了我很大的启发，作者设计了一个由“首先确定目标以及相应的评估标准，然后受训者自己掌握培训过程”的培训计划，结果所花费的时间远远低于预期时间，而且效果也很不错！
如果在教学过程中把学习的主动权交给学生，但是由我们自己制定相应的目标和评估标准，给一些建议的手段，但是我们只关注结果是否完成！由此去激发学生主动学习的过程！越是成人应该越适用这种培训方法，青少年应该需要更多的指导。
08 🔱习惯五 知彼解己
在沟通过程中移情，先去理解对方，再去表达自己的想法。
如果想要培养真正有效的人际沟通习惯，就不能靠所谓的攻心技巧！首先就是要有让他人信任和开怀的人格，在此基础上培养移情聆听的技巧，建议情感账户！
下次和别人交流时候，可以试着抛开自己的经验，尽力去理解对方，对算他们不愿意吐露自己的问题，你也要感同身受。你可以聆听他们的心声，感受他们受到的伤害，并做出回应--“你今天心情不好”。也许他们会沉默，但是没有关系，你已经表达了对他们的理解和尊重！
①观点🧠人类生存需求
人类生存需求源于心理，被人理解、肯定、认可和欣赏！！这是心理空气，属于最底层的需求，最底层需求得不到满足也很难去发展更高层的心理素质。
②观点🧠先诊断，后开方
医生不会因为自己眼镜好用就把自己的眼镜给任何一个眼部疾病的患者，医生再开处方之前一定会先进行仔细的诊断，同样在人际交往过程中，我们也需要像医生一样，先去做诊断，先去理解和聆听，然后再给出所谓的建议！
③观点🧠四种自传式的回应
- 价值判断：对他人的意见只要接受和不接受
- 追根究底：依据自己的价值观去探查别人的隐私
- 好为人师：以自己的经验提供忠告
- 自以为是：根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
④观点🧠有效沟通的方式
- Ⅰ复述语句
- Ⅱ加入自己的解释
- Ⅲ渗透个人感受
- Ⅳ既有解释，又带有感情
-上学真的无聊透了
-你对上学有很深的挫折感？
多数在聆听，少数在解释和建议，就在孩子需要的时候提供意见与建议
⑤观点🧠首先了解别人才能获得理解
品德第一，感情第二，理性第三。
- 品德：你的为人，你的情感账户
- 感情：移情能力，理解他人情感
- 理性：合理表达自己的能力
如果你真正爱一个人，那么花时间了解对方将有益于今后的坦诚相待，这样一来，很多困扰家庭和婚姻的问题都将被扼杀在萌芽状态，没有发展壮大的机会！
09 🔱习惯六 统合综效
尊重彼此的差异性，与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。
①观点🧠沟通的三个层次
- 相互提防：低信任度，人与人之间相互提防，步步为营
- 互相尊重：唯有相当成熟的人才能以彼此尊重的方式交流，但期间也充满了妥协
- 统合综效：1加1等于更多，每个参与者都能认识到这一点，并全心享受这种创造性的事业！
②观点🧠寻求第三条路
世界并非只有要么你赢，要么我赢这么两条路，在双赢思维的指导下，我们可以试图去寻找第三条路，有商有量，直到找出双方都满意的解决方案!
③观点🧠尊重差异
尊重人与人之间的差异，当有人不同意你的观点的时候，你应该说“你跟我有不一样的看法，这很好”，你不一定要对他们表示赞同，但是可以表示肯定，并尽量给予理解！如果我们只能看到两种解决问题的途径--我的和“错误的”，那么我们可以试着去寻找统合综效的第三条道路!
10 🔱习惯七 不断更新
习惯七就是个人产能，就是生金蛋的鹅，我们需要从四个角度去做不断更新
- 身体：健康是首位，这个毋庸置疑，每周需要花一定的时间在身体的投资上！坚持运动！
- 精神：内心的平和，作者是每天认真阅读和思考《圣经》，其实就我个人而言就是坚持进行正念和冥想的练习，保护好自己的精神世界！
- 智力：保持阅读和学习，每天需要花一定的时间去学习，智力的更新主要是靠教育！
- 社会/情感：是否能活出生命的质量，服务精神，作为教师，这点和本身的工作是吻合的，就是为了去帮助一群孩子，才选择去成为一名教师！
①观点🧠改变他人的方法
以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进；以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望！
这其实也是皮格马利翁效应以及成长型思维的所倡导的观点！
②观点🧠自我完善是一种原则也是一个过程
要实现自我完善这个良性循环，就必须学习、坚持、实践，并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践层次！我们必须学习、坚持、实践--再学习、再坚持、再实践。。。
我们有选择的权利，选择积极主动，选择要事第一，选择以终为始，选择双赢，我们可以选择甚至掌控自己的人生！🔑Teacher东
