减肥最佳

轻断食，轻轻地断一部分嘴食，多好的办法。大多自律的人，对这些都能控制。但是对于大部分Lazy，自律性糟的人，这些不用每天毅志去硬刚的节食理念，帮助甚大。既能与祖宗流传甚久的本能和拍相处，又顺应人类存在以来间歇性饥饥饱饱的进食习惯，所以这个人类的生存秘密被发现并经实验后，大流于世。

五十二减肥法，间歇性的断食，即一周固定两天吃少一些，其余五天正常，坚持5周之后，可轻松减9公斤。

肥胖者的福音！

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