成年人的世界，看似光鲜亮丽，实则一地鸡毛，多少的烦恼忧愁，无奈艰辛，委屈疲惫都无从说起。有时只有埋在肚子里，咬牙切齿的挺着，坚持着！如果不把一些遇到的难和痛，像倒垃圾一样的诉一诉，我真有些担心负重前行的路上，我还能否坚持多久，我还能否为了目标努力坚定的走下去。真担心自己有一天会顶不住而轰然倒下！
托.富勒说过：记忆就像一只钱夹，装的太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。人的心灵容量也是有限的，痛苦太多，压抑太多，疲倦太多，就会挤走所有的快乐，释怀和轻松。人生就像一场有去无回的旅程。我们总是纠结执着于那些错过的，失去的，过往的事情上，只会被自己的情绪所负累，而当心灵蒙上了太多灰尘，世界就会暗淡下来。当精神笼罩了太多迷雾，生活也就透不进阳光。心无挂碍，方能自在。心里有事纠结着，自然做什么的事都会不心静。有时真的是累了，倦了，就停一停，或找人倾诉，或整理一下心情，或清空一下记忆，或放下负担，或卸下枷锁。
所有没能将你打败的事情都会让你变得强大。伏尔泰曾说过：我所晓得的唯一办法，就是从那些荆棘上面迅速踏过。我们对于自己所遭遇的不幸和委屈，想的越多，那么他们对我们的伤害力就越大。执着于某些不开心的事而牵动着情绪，导致意志消沉。这大概也是世间最蠢的事啦！
生活中不如意的事太多太多，无论是生活的艰难，工作上的挫折。都会让我们明白经历过的低谷和磨难都得最终靠自己一步一步才能走出来。一个人真正的强大，在于坚韧的内心。当你内心真正的强大起来，不会被情绪所困扰，不会被心里的垃圾所焦虑。懂得适当的调解自己。这样阳光才能穿过缝隙透进你的生命里。
经营好自己，就是最美妙的活法。不要不活在此时此刻。应珍惜当下，珍惜眼前。一味的忧虑过去，焦虑未来，只能让自己陷入痛苦的深渊。我要想到的就是，我现在活着，当我吃东西的时候，我就一心一意地吃，当我走路地时候，我就尽管走路。因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现在感兴趣。人活在世上，最怕的是得不到，抓不住，而最后丧失希望，自我放弃。计划好的事突然改变，归划好的生活突然被颠覆。接下来，焦虑，错愕，无奈，徘徊不定，最后放任自己的人生。很多时候，我们会发现有些东西在不知不觉中已变得不再重要。重要的是我们跌跌撞撞一路走来，步伐变得越发的坚定了，沉稳了。
人生本就风雨兼程，何必装满忧伤，我们只要做到迎风而上，才会不负时光。只有学会清理心灵上的垃圾。活得才会更自在些。
