你多久没有好好休息过了呢？
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这里的休息不是指：放假了刷手机、和朋友聊天、吃火锅、唱KTV或者玩剧本杀。
这里的休息就是单纯的休息放空，感受自己的身体哪里不舒服？然后及时的做出调整，让自己变得舒服起来。
最近看简书上有很多人在发国庆节后的假期综合症，总觉得在长时间的假期之后回到岗位上会有一种疲惫感。
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但是我想说，会不会有一种可能性是，你在假期中根本就没有休息好？或者更进一步来讲，你在日常生活中就根本没有休息好过？
我们很多人都被所谓的休息方式所绑架，总觉得休息就必须得是和朋友出去玩儿，去完成平日里没有时间去完成的事情。
但是我们从来没有问过自己，什么样的休息是真的会让自己觉得放松的，会让自己觉得此时此刻的我是活着的，此时此刻的我是在充电着的。
就我自身而言，我最近探索出来的适合我的休息方式，就是一个人在家的时候听着音乐，干着自己想干的事情，比如在椅子上发呆、写日记。
我觉得这些方式都是适合我的，能让我在一天的休息之后，能正能量满满地去面对工作的，好的休息方式。
希望大家也可以在休息之前先想好，自己适合的休息方式是什么，然后再去好好的利用这段时间放松一下。
