在《心的重建》中有一个案例故事特别感人，那就是赖安和他的妻子金姆的故事。

赖安和他的妻子金姆在大学期间遇见彼此，在大学期间，赖安很喜欢在图书馆里看书，而金姆恰巧是图书管的管理员。每天晚上当赖安读书读到很晚，图书馆要闭馆的时候，金姆就会走过来，轻声地对他说：“该走了。”连着讲了好多次之后，有一天，当图书馆即将闭馆，金姆走过来说“该走了”的时候，赖安抬起头，笑着对她说：“咱们该去喝杯咖啡了。”

于是，两个人开始在大学里恋爱了。毕业后他们结了婚，并且有了孩子。他们相处得非常愉快，一路走来感情都很好。他们时常一块出去旅游，后来到了五十多岁的时候，金姆突然被查出乳腺癌，情况非常糟糕。他们为此做了很多努力也很痛苦，但是最后终究没能战胜病魔，金姆还是要走。

金姆深爱着赖安，也很了解他。于是有一天她对赖安说：“希望那天到来时，你要放我走，我不希望你太痛苦。”赖安答应了，他说：“我会特别珍惜我们一起度过的美好时光，但是我不会自私到要永远把你留在身边，你可以放心地走，你相信我，我一定能够照顾好孩子们，我能够好好地活下去。”

终于那一天还是到来了，在金姆弥留之际，赖安在她耳边轻轻地说了一句“该走了”，就好像当年在图书馆里，他们说的话一样。然后金姆离世了。赖安看起似乎很正常，整个过程他表现得很棒。然而，在金姆离开的一两个星期以后，赖安开始奔溃了。极度的思念，难过和痛苦似乎一下子将他淹没了，他无法接受金姆的离开，他希望妻子能够永远陪在自己身边。

妻子去世以后，赖安难以承受这种伤痛。他每天都沉浸在痛苦当中，并且这个痛苦同时给他带来了极强的自卑感。因为他觉得自己搞砸了和金姆的约定，在她离开时，他却并没有遵守最初的诺言。赖安非常内疚、自责，并且认定妻子对自己很失望。“我承诺过她我会好好的，但是现在怎么会这样？”

于是这种自卑愧疚之下，他开始酗酒开始痛苦，然后开始沉沦。直到有一天，他觉得自己不能再这样下去了，他加入了一个丧亲互助小组。在互助小组里，一群有相似经历的人围在一起聊天，接受心理治疗。赖安把自己的这些经历讲出来，说完之后痛哭失声。他觉得自己特别对不起自己的妻子，没有完成放她走的这个约定。

小组内的其他人都很能理解，并不断地安慰他，后来赖安慢慢地走了出来。他明白了自己不能遵守约定不过是他太爱自己的妻子了。想明白之后，就不那么伤痛了。

当时，心理治疗师教他每日重复对自己说这样一些话：我没能放金姆走，是因为我深爱着她，虽然她已经走了，但是这份爱还是会继续，无论她在哪里！现在我用我所有的爱，放她走！

读完这个故事，我的眼眶湿润了。从初恋到结婚，到往后的几十年，他们深爱着彼此，那是多么难得而珍贵的一段感情。然而，世事无常，最终有一个人要先走，相爱的人面临生与死的永别。

我想，我们每个人都曾经经历过失去，有时候亲人或爱人的离世会让人感到无与伦比的空虚和撕心裂肺的伤痛。这样的痛，也许会持续很长很长的一段时间。有些人甚至沉溺其中，无法走出来。

所以，当我们面临失去的时候，我们要对自己说：对我而言，我的失去反映了我曾经历的独一无二的爱，我的伤痛正是爱来过的证据。爱的力量不会因为死亡而削弱！所以，无论如何，勇敢而坚强地活下去，只要我的生命在延续，我对你的爱也会延续。