与恐惧做朋友
其实每个人都是一个行走的藏宝箱，宇宙将奇珍异宝深埋在我们的体内，然后在一旁看着我们能否挖掘出这些宝藏。
创作者的底层动机，是将内心宝藏挖出来带给世界。如果你不敢创作，可以问问自己，我有勇气让世界看到我内心的宝藏吗？我相信我的声音对世界足够有价值吗？自我价值感是我们进行创作的根基。
如果我们把灵感想象成一个小精灵，她就存在在我们身边，我们更像是一个管道，通过和灵感通力合作，一起把身体里的宝藏表达出来。但灵感也不会一直等你，如果你没有做好准备，她或许也会离你而去，去找下一位伙伴。
探索宝藏的过程，便是创意生活。但寻宝的过程中，一定会伴随恐惧，因为创意会要求我们走入未知结局的领域，而恐惧则憎恶无法确定的结局。
我们需要与恐惧做朋友，为他腾出空间，允许他生存和呼吸，我们越是放松，恐惧越不会反抗。如果说我们的寻宝是一场公路旅行，恐惧可以跟我们一起坐在车上，但是他不应该是掌握方向盘的人。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家
郭同学（2025.1.10）星期五
