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各位小伙伴们晚上好，我是听风等雨。谢谢笑薇老师给我这个机会，来跟大家分享，这段时间在书评提高班的心得体会。
我是从头条号上看到笑薇老师的，后来一路跟着老师，从参加读书营、到书评班、提高班，真的学到很多、也收获到很多，所以特别感恩。
我是一个全职宝妈，读书、写作对我来说，是缓解焦虑的方式，也为自己的情绪找到了一个出口。今天想跟大家分享三个方面，也是我这段时间以来感触最深的点。
01 心态方面
我想跟大家说，对待读书、写作上稿，一定要调整好自己的心态。
刚开始在书评班的时候，我看到别的同学有上稿就特别着急，但是往往越心急越找不到方法，反而对自己的时间和情绪都是一种浪费。
所以我告诫自己，一定要让自己心态平和，不能急躁，更不能颓废。每天就按照老师的要求，和自己的节奏一点一点进步。
写不出来了就去读书，读不下去了就去拆文，拆完了再仿照着写。读书写作是会一直进行下去的事情，如果心态不稳，情绪焦躁，肯定不利于自己走得长久，所以经常提醒自己，一定要摆正心态，走得稳妥一些。
02 习惯养成
之前在读书营的时候，读到张萌的《人生效率手册》，就特别崇拜那种把时间管理做得好的人。
笑薇老师也说过，她读张萌的书，坚持早起了一年多，工作效率提高了很多，进步也非常快。
我觉得优秀的习惯是可以成就一个人的，哪怕平时看不出来，但一点一滴的积累，将来也会有回报。
我自己有两个特别不好的习惯，一个是熬夜，一个是迷恋整块时间。
我是全职带娃，白天我的时间几乎都是琐碎的，很难有整块的时间，所以我总是习惯性熬夜，等孩子睡着了再做自己的事，结果就会越熬越晚。
这样是不好的，所以我现在也有意识地在培养自己的习惯，尽量像老师学习，利用早起的时间来读书工作。
第二是我不太懂得利用碎片时间的，我总是觉得需要安静的环境、整块的时间，才能读书写作。
但实际上，这种要求很难达到，这就导致自己每天又忙又乱又焦虑。所以我现在也在培养自己，只要有碎片时间，就提醒自己可以做点什么。
可以想一想文章的提纲，破题是什么、引题怎么引，三个亮点怎么安排之类的。或者有点空闲了就可以刷手机找素材，总之就是提高碎片时间的利用，这样做完一点事情，自己心里的焦虑感会减少，心态也会变好。
笑薇老师说，我们写作是脑力活动，要学会用碎片化时间来思考，用完整的时间来行动，这样才能提高时间利用率。
03 突破舒适区
我们选择了读书写作这条路，平时也要注意拓宽自己的写作边界，尝试不同风格的文章。
像笑薇老师这边，一开始是学习书评写作，那不管是实用类书籍、小说类书籍、还是其他风格的，都可以尝试写一写。后期老师还提供了很多渠道，包括纸媒、软文等等，我觉得我们都可以勇敢尝试。
很多时候如果感觉写不下去、或者写得很痛苦的话，其实可以告诉自己，痛苦也是一种成长，痛苦说明我们正在突破舒适区。
前段时间我很幸运进了Kindle家团队，但是说实话，他们家的大神很多，我真的感觉很虐。这都好几天了，我到现在第一篇稿子还没过，到目前为止已经是修改了五遍了，特别虐。
但每次看到编辑老师特别认真地改稿，从逻辑到结构、从标题到一字一句，给我修改好打回来，又觉得很振奋，我就继续改稿、继续死磕。我觉得感觉痛苦其实是好事，至少说明我们在进步。
最后用一句我喜欢的名言跟大家共勉，这是日本设计大师山本耀司说的，
“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的。”
既然读书写作是一件长久的事，我们不必太在意眼前的结果，只要持之以恒、每天都在进步，就很好。
