我的情绪很容易被他人所影响。
或紧张或担忧或生气或愤怒，反正极其容易向内攻击自己。
这是不由自主的，以前的自我意识很淡薄，也不懂得原来可以不去伤害自己，所以从未觉得有什么不妥。
这两年发现这样的习惯除了伤及自身并无任何益处时，开始有了刻意纠正的想法。
人要学会不去伤害自己，这是一种能力。
哪怕想要去更好的爱别人，也是要在爱自己的基础上才能做到的。
伤害自己并不能帮到任何人。
爱自己才能更好的爱别人。
希望每个内责型的人，都能戒掉这样的坏习惯。
戒掉坏习惯
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