订阅了北大心理学教授武志红老师的专栏,感觉挺有意思,几个故事让我印象深刻,已教促学,写在这里以求加深印象。
第一个故事,讲的是一个帅哥娶了丑女,婚后出轨,怪罪命运的故事。他的出轨对象是一个美女,这个美女其实是她的初恋,初恋曾经追求过这个帅哥,但帅哥最终还是抛弃了美女。
工作后帅哥不断相亲,总想找一个比初恋更好的,最后还是娶了丑女,婚后时常借酒消愁,常说自己没有取美女的命,这就是自己的命运,再之后他联系上了初恋的女神,开始了出轨之旅。
这个帅哥后来找了心理医生,究其根源是帅哥的自恋在作怪,她当然喜欢美女,但和美女一起生活他会感到自卑和无尽的压力,帅哥原生态家庭贫困,靠自己拼搏过上富足的生活,他的自信心是不可以被任何外物影响的,他迷恋着自己取得的一切。他娶了丑女这样他就自然有了一种优越感,如果他娶了美女,他的自恋和自信将受到打击,于是他做了一个看似不合适的选择。
武教授讲,我们越是能懂得我们的内在想象,就越能看到,一个人的内心,是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的,如果你想改变自己的外在命运,就需要去认识、去改变你的内在意识。
第二个故事也与婚姻有关,讲的是一个女士的几任老公,对她实施家暴的故事,武教授说这是自我预言。
一位高知女士第一段婚姻非常不幸,她与丈夫经常吵架还多次遭遇家暴,她离了婚,第二次婚姻他又遭家暴再次离婚,于是她发誓再也不结婚,因为她觉得男人没有好东西。可有一位条件特别好的男士,不停的追求,她被打动再次结婚,可婚后不久她又再次遭遇家暴。
原来她们婚后经常吵架,女人一吵架就歇斯底里起来,开始大喊:你就是想打我!打呀!打呀!不打你不是男人!多次这样以后,偶尔一次男人脑袋突然一片空白,然后一拳挥了出去,将他最爱的女人打倒在地,嘴角流血。
武教授讲:在男人脑袋一片空白的时候,其实发生了一个很重要的转变,就是他被洗脑了。本来,他有一个积极的自我实现预言“我是一个好男人”,结果被妻子的预言“男人都不是好东西”,给洗掉了。
女人预言了男人都不是好东西,而当她真遇到一个好男人的时候,就会去改造他,把他改造成坏男人,这样虽然她活得痛苦,但却证明了,自己是对的。根本就没有好男人嘛!
多可怕的逻辑,很多时候我们就是这么不可礼遇。
第三个故事是关于自我疆界的故事。内蒙古有一位老人,他每天就生活在早起锻炼下棋,这样一个循环里,哪怕女儿出嫁,他也依然如此,直到老伴把他骂了,他才做出一点改变,孩子婚礼后,他又回到了原来的循环里,后来女儿把他接到了大城市,想让他晚年享享福,可到了城市里,他的循环被打破,他很快得了中风,不能自理,他要求回到家乡,奇迹出现了,到了老家他的病慢慢的好了,他又可以起早锻炼,又可以下棋了。
武教授讲,老人的自我和他疆界内的时空,紧密地结合在了一起,他的房子、周围的那些地方、包括下棋的人,这些空间,和他的作息时间,都成为了他自我的一部分,就像是蜗牛的壳一样。一旦剥离了这些时空,就像是剥离掉了蜗牛的壳,这只蜗牛就瘫痪了。
自闭症患者都有这样的问题,他们的自我,是紧密地和他们时空中的一切绑在一起的,他们不能去自我疆界外的地方,而他们自我疆界内的时空,也不能发生变化,否则他们的自我,就会停止正常运作。
听了这个故事才发现,原来很多时候自我的恐惧和惧怕的改变,都源自我那狭窄的自我疆界。如果想拓展自己的自我疆界,可以好好去觉知自己对外部世界的敌意感知,也可以不断尝试换各种新环境,去和这些新环境中的人建立起良好的关系。当你能消除潜意识中的想象的敌意关系,就被改变了。
学习武志红老师的心理课,感觉自己的元认知能力得到提升,能更清晰的看到一些自己的行为逻辑。
祝成长与你我相伴。