每个人或多或少都有一些对自己感到不满意的部分，例如外表、能力、财富、地位、经历或背景，每当我们想到这些不喜欢的部分时，就会觉得很不舒服，于是尽可能的想去避免这种不舒服的感觉。
首先如果我们给自己定的目标很高很高的时候，我们会为自己的高目标而十分努力，但如果我们把高目标转化为一个个小目标然后再去实现的时候就会变得简单，就会使自己信心倍增。就单说我们这回的阶段性测试，虽然我所带的班级成绩在整个年级里面不突出，但是对于我自己的小目标来说我想给自己一个大大的大拇指。进步虽小但也是进步、心理作用也是作用。
借用电视剧里的一句话，虽然很搞笑“清早起床、拥抱太阳”望自己每天元气满满，一点一点实现自己的小目标，最终完成大目标。
