去年上半年以前的很长一段时间里，我的记忆力下降到了极点，娱乐八卦中的人名一个都想不起来，数字3位数以上的就记不住。那个时候，一天到晚脑子里想的都是和婆婆妈的对抗，她对我的侵犯，我要如何应对等等的事情。同时也经常谴责自己。哈蕯吖老师给配了水晶后，我的状况好了很多。对自己也没有那么多攻击了，能da更全面地看问题了。所以，去年我走了一段上升的路，心情还是很好的。哪知道今年一开始，我就又遭遇了这么大的事情。很开心的事，我对自己的没有进行体无完肤的攻击。
今天看李辛老师的一篇关于“觉察”的文章，说到很多时候，事情做不好，是因为自己的心力不够或者注意力不集中。这个观点太对了。所以，我们要时刻关注自己的起心动念。觉察自己的状态，觉察自己的身体变化。和自己更多地连接。
这条路真的很长哦。找回自我！
写这篇文章的时候，我更加意识到了小哈老师和米娅对我的帮助很大，但是，这段时间，我又尽量让自己不热衷于她们。其中原因，是觉得冥想真的对我没多大的作用，以前还有很多的这种冥想我都没做，另外，对于灵性世界，我还是将信将疑的。
