今天是我早起阅读的第二天，翻开书本，“不忙不乱，不焦不躁”八个字映入眼帘，的确，生活有时候就像一场疯狂的马戏表演，各种事情都在同时进行，让人感觉忙乱又焦虑，王阳明心学在这里就告诉我们，在忙碌的生活中要给内心留一份悠闲，那么怎么做到忙里偷闲呢！我给自己总结了以下几个办法,首先，安排好时间和任务，避免事情堆积如山，把重要的事情例出来，先处理它们。其次，对于不必要的任务或请求勇敢说“不”，一次只做一件事，提高效率。最后，不要追求完美，减轻压力，可以通过听音乐和冥想来使自己放松。最好给自己培养一项兴趣爱好，可以多接触不同的活动，你也可以像我这样，拍照，写日志，见证自己的成长，保持一个学习的状态，将它融入日常生活。这样的生活态度，能让咱们更加享受生活，不会因为忙乱而错过了身边的美好，也不会因为焦虑影响了心情。
