现在最好的自己是什么;将来最好的自己是什么?障碍是什么?8个维度,行动
5.0目标:1:极简思维初步形成:a物品断舍离 b思维训练:欲望,表达的极简学习与尝试 c信息(社交,资料,网络)筛选
2:财务,家庭现金流系统建立
3:熟练九段纸质工具,精进思维融入工作生活
4:孩子自动化:a自律-减重至59kg;阅读;跑步18km/周 b九段精进 c生活习惯培养:温和而坚定 d幼儿园及英语的作业按时保质完成
上周目标:体重59kg❌;阅读快速记忆❌;学习整理课✅;自动化每天的精进与目标要求,反馈式教育✅;每日6省;家庭会议-3分;每日三赞✅;交易会汇报✅;交接后整理✅
本周关键词:整理课毕业;断舍离玩具;做饭烂开始;阅读不专注;周五色表高效工作;信任危机,周末温泉;
1、日历:有没有爽约或更改日历事件-没有
2、清单:有没有做到要事优先?本周完成了哪些事项?-
3,幸福时光/巅峰体验:
1)
2)烂开始做饭:水平很烂,但是比之前要尝试的意愿强,希望自己能保持下去和越来越精进!
3)周五老翁临时决定去通州泡温泉,虽然睡眠不好导致影响周六状态,但是孩子很享受,还有笑笑妹妹一起,孩子高兴就完成了大半出游的目的,不足的地方反思后,后面调整!
4,事件与反思:给妹妹送东西,期间和辰辰发生争吵—-辰辰因为坚持要我把安全座椅放回车里大闹,坚持了十分钟最终让步了,他哭得不得了,还说求求你之类的话,感觉到这些话不是发自内心的,只是为了达到目的;我一路上没有想好什么原因会导致这样。睡前突然脑洞大开,想到是信任问题,于是跟他说,希望他信任妈妈,如果妈妈说话不算数可以惩罚妈妈,但是请先信任我;
2)周二发现孩子最近阅读不在状态,事实:1)连续讲了一周的书没有一本记住了;2)很急躁,说话声音急促带着责怪!3)心里直冒火,但是压住了,因为辰辰提醒我,不喜欢我这表情!反省:我自己满足在给他讲的这件动作上,没有及时确认他时候吸收;可能绘本有些长,需要选择新绘本;可能不是他感兴趣的绘本,之前车系列绘本可以尝试;总之昨天他状态不好,讲什么都不可能好,我放弃了跟自己较劲,选择洗漱睡一觉!
3)一个月没有与幼儿园老师沟通了,本周跟老师说了我们在家的努力,想告诉老师不要给孩子贴标签,多鼓励他,让他多做;同时收到老师指出的注意卫生和继续培养专注的要求,立刻分享给老翁,保持步调!
5,学习/效能:1)整理课毕业了,21天无缺席打卡可以得到奖学金啦!带着孩子断舍离玩具,随时随地做家务和洗衣服是本周的落地。
2)组会分享僵固型思维的点,临时抱佛脚,输出倒逼输入!
6,事业:忙碌的一周,整整意义上处理新接受的商品,整理各种表格等还说很忙碌的!还发生了电池不良。
7,习惯检视:膝盖疼,没有运动!
8,孩子自动化培养:主动阅读与反馈要求;观察他喜欢的事物,感觉他喜欢思维,多找些书来给他
9:家庭会议:一起回忆上周目标达成情况,辰辰第一,妈妈最后;一起强调了后面需要改进的地方;
10:下周目标:体重59kg;阅读快速记忆;自动化每天的精进与目标要求,反馈式教育;九段;输出“自我成长”课程;整理抽屉杂物;给婆婆过生日;明细整理的完成