2022-11-06

通过节食减肥会使肌肉减少这是无稽之谈

如果通过饮食控制糖类的话，首先糖原会被使用，然后脂肪才会燃烧。那些脂肪 ( 储存在身体脂肪细胞中的甘油三酯 ) 被全部用光后才会从我们身体的蛋白质中获取能量。只有在这种情况下，肌肉才会减少。

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2022-11-06

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