养肺润肺的茶：
1、菊花茶
菊花具有疏风护肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒等功效,对于感冒、头痛也有一定的辅助效果。秋天宜饮菊花茶,能祛火润肺。
一杯状菊花茶一般选择五朵菊花,加入适量沸水,通常重复冲泡5-7次即可。有专家认为,对于糖尿病、血糖偏高、脾胃虚弱的人来说,菊花茶中不能加冰糖。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺,清心安神,极少产生任何副作用,尤其适合慢性呼吸道疾病患者长期服用养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的疗效。
百合花,杭菊花各5。倒入茶杯,冲入沸水适量,浸十分钟左右,即成,每日1剂。具有疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、少痰、胸痛等症。
3、紫罗兰茶
紫色的茶具具有排毒养颜、降脂减肥、益肝脏、消除眼睛疲劳、保养上呼吸道等功效,还可以帮助治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳、润肺、消炎。紫色的茶具能保护支气管,尤其适合吸烟过多的人饮用,气管不好的人可以经常饮用,作为预防保健。在玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶的时候,先在壶内倒上些热水,待壶温热后,再倒出热水。以干勺舀出适量紫罗兰茶,放入滤茶器,倒入沸水冲煮,待10分钟后,即可将紫罗兰茶倒进杯中饮用。
4、桂花茶
桂花茶是一种名茶,桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效,桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺,能净化身心,平衡神经系统。
冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配。把桂花及冰糖放入杯中,以开水冲三分钟,滤过,即可饮用。如果用蜂蜜代替冰糖,添加过滤网,搅拌即可饮用。
5、白玉兰茶
玉蝶可美白肌肤,降压减肥,清肺热利咽喉。并且可以促进人体新陈代谢,延缓细胞老化,增强免疫功能。对于急慢性吱气管炎、扁桃体炎咽喉肿痛有很好的治疗效果。以一茶匙叶冲泡的方法,用一杯滚水冲泡,大约十分钟后就可以了;可以酌加红糖或蜂蜜饮用。
