刚刚入驻简书的时候，不管有没有人关注，每次发完一篇文章，都会时不时点开简书，看看有多少人阅读了，有没有点赞或留言互动。页面底部消息菜单旁边那张不言不语的小红唇，时刻撩拨着那颗渴望被看到的心，助长着我的“数米瘾”。
后来在简书“长大”了，麻木了。不再像鬼扯手一样被简书吸引，但也会在闲下来的时候乐此不彼地去看好友的文，发表评论，回复评论。就像一场不定时，不定点，说起就起的笔友大聚会。
最近这半年来，需要做的事情越来越多，便开始刻意控制自己的简书瘾。从时时刻刻想上简书，到定点定时上简书，再到不定点不定时偶尔上简书。
花在简书上的时间少了，互动质量确没有太多变化，“数米瘾”本身是无意义的消耗时间。
2023年年底开始恢复公众号运营后，被压制下去的“数米瘾”又开始死灰复燃。不管有没有更文，都会时不时打开订阅号助手，看看阅读数，互动数和新增粉丝数。一如刚刚上简书的样子。
这次觉醒得稍微早一些，约莫从2月中旬开始就发现了自己的“数米”瘾，继续开启定点定时登录账号克制练习。
改变“数米瘾”后，发现时间变多了。阅读的时间可以专心阅读，码字的时候可以认真码字……那些原本就属于自己，用来安住当下的时间，又回归了自己。
