“不分析、不评判、不建议……”
大约是7月，我在婷姐的第一次教练对话后知道这一组词语，之所以说是一组词，很长一段时间我知道还没有把它内化为自己的行为，而9月12日参加了Eva老师的线下分享，我才知道哪有什么内化，分明依旧只是停留在知道这一组词语而已。
01
那是一次特别的缘分，应婷姐邀请在她参加心教练分享的大学客做我的个人教练，经向总特意的申请，才获得了这次体验的机会。
分享主题：《聆听，领导力的源泉》
开始前，伴着音乐，Eva邀请大家感受自己的心，而我不知道自己有没有感受到，大概率是没有。
后来，柯睿在开场时给大家介绍她与EVA老师的缘分，也是一次线下沙龙，隔着70多人的物理距离，却让她和老师的心走得那么近，她似乎找到了自己，于是她做了一个对自己来说很重要的决定——去做了一名专职教练！
到场的伙伴开始自我介绍，分别简要介绍到来的原因和对这次分享期待，随着每位伙伴的介绍，看着时间已经快过去40分钟，我一直盯板书，心里着急着什么时候才开始？
其实一切早已经开始！
02
旁观者清？
当Eva老师邀请谁可以来做一段教练体验，尽管很想参加，但有些胆怯，又有些希望做一个旁观者，便于以更全面的视角感受这一切。
一位某行业的创始人主动参与了这次教练对话，聊到自己在团队带领的问题、员工的问题、自己的困惑，外部市场环境的压力等等(过程中，他反复提到了自己刚才说的问题)。
最终在老师的陪伴下，从自己入手，他找到了两条突破的途径，而且是两条立马可以去实施的途径。
我本来想以旁观者清的心态太观摩，可到最后如何实现的，我其实没太看明白。
03
不同的状态和视角！
当Eva老师邀请到的现场的“同学”们分享感受，大多说自己很有收获什么的已经不记得了，有三位我记得很清楚：
A总：聊了自己的困惑，自己如何在面对团队中的一些问题，自己每日如何为自己去解惑，又如何去面对新的惑的“旅程”（我把这定义为旅程）。
Eva：如果困惑的源头已得到解决，就不会出现新的困惑。
B总：反馈刚才被教练的学友，你应该看到……，你应该知道……，这个过程中我一度不想听……
Eva：你感觉到了不舒服，因为在他分享的时候，你心里的某些部分被带了出来，这份卷入让你想要给他建议，给她反馈。
（面对刚才分享的学友）她刚才的话不是针对你，她是在处理和自己的关系。
Tina:
她的分享我不确定是否记准确了，印象中分为三个方面:
1) 老师整个过程没有分析、评判、建议，没有跟随提到的问题，而是反馈去看到更多的[可能性]。（申明：没有对错，那都是我们当下能做到的最好的状态）
2) 整个过程老师没有自己，向空气一样包围着对方，现场只有对方一个人。
3) 流动，没有任何的预设，一切都那么自然的发生，跟随所有的发生把想要分享的内容呈现给我们。
04
自己的3点发现：
1） 不分析、不建议、不评判与分析、评判、建议，通过这次现场呈现出来的强烈的对比，我看到了力量的对比。
2） 钥匙和锁的隐喻：很多时候我们盯着锁去分析ta，心里反复看见的是锁（问题）的样子，而最有效解决的方法，则是应该去寻找钥匙（解决的可能性）。
3） 场域：老师和她的“弟子”们，为我们共创了一个让我感受到安定的场域，这种感觉在Lucy那里有体验过，让人很自在，可以去观察、成长自己的内在。
生活中我们不免会对自己说这样的话：这个我做不到。这也没有办法呀。我不能坚持那么久（比如写7天一篇写7年^_^）。我担心……
我曾经就常否定自己，现在虽未能尽是全面的肯定，也只是尽量靠近肯定的路上，嘉许自己开始有了这份觉察，比如：我很难以一种好的状态面对我孩子做作业，常发火。如果寻找可能性的话：我需要找到一两个方法，让我在对孩子做作业的时候有一个好的状态，比如给情绪设一个开关，比如将眼光放长，几年甚至几十年后，现在的问题还是不是问题。比如有没有什么更有趣的方式？
不分析、不评判、不建议，做到很难，却值得长期修炼！
从众多的问题中聚焦，寻找关键问题解决的可能性，比总看到一堆问题围绕在周围更有力量！
如果这个问题只是表象，其根本会是什么呢？由表及里的分析（如连问5个为什么），如果不能很好的推进，可以找个教练呀^o^！
Eva：每个人都需要一个教练，帮你拂去镜子上的尘埃，让你可以看见你自己！
记2018年9月12日东方心教练体验
