心灵自由写作06篇
自从看到寿文分享他看过的书，其中有一本书名叫《踏上心灵幽径》，作者是杰克·康菲尔德，它引起了我的注意，很快在当当网把书买下，今天书一到就迫不及待的翻开书，看到里面有一段话：在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟，包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说“如果没有痛哭过许多次，禅修就还没有真正开始”。
这段话我反复读了很多遍，内心感到一阵阵的伤感，仿佛印证了多年在心灵成长路上，在疗愈内心创伤的过程中，真不知痛哭了多少遍。后来看到作者写到他发现禅修对他的人际关系并没有多少帮助，他自己的情绪仍不够成熟，仍然表现出接受佛法训练就有的指责和恐惧、接受和拒绝的痛苦模式。
刚刚开始心灵成长时，我也是喜欢看佛法的书，也经常打坐，希望通过这样的修炼能解脱烦恼，去到开悟，一劳永逸。殊不知，烦恼没有解脱，痛苦并没有减少。记得张徳芬讲过一句话：“不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质”。
这段话也充分说明了我当时的状态。最好的修炼方法还是要回到生活中，回到关系中，在关系中你才会真正发现你是谁，你还有多少的阴暗面和负面的人格特质没有被挖掘出来。
关系就是一切，一切都是关系，每个人都有很多种关系：与父母的关系、与兄弟姐妹的关系、与伴侣的亲密关系、与子女的关系、与朋友的关系、与上下属的关系、与大自然的关系、与自己的关系等等。我们从一出生就进入到关系中，无时无刻都在关系中，生活中的方方面面都是与关系有关。
我们可以学习情商管理把很多的关系都可以经营的很好，唯独有一些关系你是不可能用情商管理就能做好的。其中我们与身边最亲近的人，例如亲密关系，在亲密关系里它可以让你淋漓尽至、真真实实的从里到外把所有的人格特质都表现出来。不管你平时怎么伪装，在亲密关系里你无法再伪装。所以，如果我们想要有更多和更深刻的成长，一定要进入到亲密关系里，甚至多次，经历过那些翻江倒海般的、体无完肤的伤痛，痛哭了无数次，你才能发现真实的你。
关系是来帮助我们成长的，不要逃避任何的关系，它是来让你成为更好的你，在关系里我们只需要勇气向前走。说到最后，最重要的关系就是与自己的关系，当你无条件的爱自己，接纳自己时，你也可以无条件的爱他人，接纳他人。
想经营好所有的关系，只有一个答案，那就是付出“爱”，爱，就是一切问题的解答……
