作者    赋能三连    知晓

【字数】1321

【标题】行动是治愈恐惧的良药

【正文】

今天是2020年6月28号，时间回到一个月之前。在好友芬子的推荐和劝说下，我参加了剽悍行动营。其实芬子不止一次向我推荐了猫叔的各种训练营，因为她就是其中的受益者。

我非常庆幸自己能参加这次的行动营，这短短二十几天的时间，虽然说不能让我有脱胎换骨的表现，但确实给我的往后余生带来了很大的影响。在学习期间，我意识到自身的很多问题，而且从行动营中获益匪浅。

非常感谢三连三排的每一位老铁，你们都很优秀。你们做事精益求精，积极利他的行为激励我要坚持，比你优秀的人远比你更努力，从你们身上我学到了很多的东西。我特别要感谢我们三排的排长言午，点评官冰凌子，我的同桌大山，还有声音特别好听的木紫。

刚开始加入行动营，每天整篇整篇刷屏的消息让我陷入焦虑。我们的排长言午，很耐心的告诉我打卡规则，还有每天的安排。当我想放弃时，她会督促我，给我以思维启发，能鼓励我坚持完成每天的打卡。

也非常感谢我们的点评官冰凌子，后来在聊天中得知她现在在韩国，和我们有时差。因为我没有电脑的缘故，每次点评的内容，我都会单独发给他，需要她帮我粘贴到文档里面，她帮了我二十多天，每一天她都会鼓励我坚持。

还有我的同桌大山，他每天坚持五点半打卡，输出内容都有自己的见解和想法，虽然我们连接少，但他的稳重如山，积极谦卑，给我很深刻的印象。

刚开始看到行动营的打卡内容，需要每天读一本书，然后有500~800字的读后感输出。看到这个规则，我是非常焦虑的。

我怎么可能完成呢？

经过排长和老铁们的思维启发，也学习了高效阅读之后，逐渐找到了方法。坚持完成了了22天的输出，很有成就感。

在参加行动营之前，我待在自己舒适的小圈子里，不愿改变，更懒得去行动。总喜欢买书，却囤着不看，记下几句名言，反复念叨，装作自己很有知识的样子。即使偶尔读了一本书，当看完之后合上书本，脑袋里却空空如也。每当我兴致勃勃参加了一个群，想着这次我一定认真学习，然而只能坚持一周的兴致，只会按部就班的完成任务，却没有积极主动的去学习，去参与，去激励他人，去连接牛人。因为我害怕，害怕被拒绝，害怕失败的感觉。

人生前期越嫌麻烦，越懒得去学，去改变，以后就会变得越来越难，越有可能错过让你动心的人和事。来到三十而立一无所有的年纪，着实让我很尴尬。但经过这短短二十多天剽悍行动营的洗礼，​我可以勇敢的和以前的自己挥手告别，是时候做出改变了。

001 管理好时间

管理时间的本质是人生管理，时间是治愈创伤的大师，但它不是解决问题的高手，管理自己才是最终目的，自律的人才会更精彩。

002  坚持锻炼身体，生命在于运动，健康是决定上层建筑的基石。拥有了好体力，才能精力充沛去工作。

003  坚持高效阅读，比读更重要的是思考，写作是最好的思考方式。输入为输出打好基础，我们没有货，就没法讲，更没办法解决实际问题，赚到钱。

004  升级自己的朋友圈，多和积极向上的人交朋友，多连接牛人，共同成长，共同成就。

005  要时时反省，古人圣贤都有时时反省的习惯，比如孔子，曾国藩。人只有会反思，才能够深度思考，持续精进，才能提升认知，快速成长！

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”相信我们只要勤奋努力、坚持不懈，日拱一卒，每天进步一点点，终会带来大改变！