做人就是要能够管理好自己的情绪。可是有的时候，当坏的情绪上来了，你又不能强行压制住它。因为坏的情绪就是这样，你越是想压制住它，它就越是无孔不入，把你缠得死死的。这个时候，人就会被情绪搞得很丧很丧地，干什么也不起劲。这个时候，你应该让爱包围你自己。去爱周围的人，爱天气，爱你养的小花。爱那只流浪猫。爱是一种神奇的情绪。你不能又丧，又爱。所以当你爱的时候，肯定就不会丧。
你可以爱自己，给自己一个舒服的SPA。爱打扮。爱工作。爱音乐。甚至爱上呼吸。这个世界上有太多值得你去爱的东西。
爱是一个动作。爱食物，食物才会有好的味道。爱是一种美好的情绪。她能够像阳光一样充盈在你的心房。
你去爱，才是最好地爱自己。才是给自己最好的。人可以为了爱，变得越来越强大。当你在爱的时候，周围的环境都会感应到。
你爱家，家就会又温馨，又舒适。你爱工作，文件就会又整齐，又有序。你爱孩子，孩子就会有光彩，有动力去克服困难。你爱身体，身体都会因此而循环地通畅。
所以，爱是一种能量。
人类的文明得到不断地发展，也是人类总体上是有一种向善的力量。虽然曾有长久的蒙昧和黑暗笼罩，但是人类终于从残酷的原始，奴隶社会，一路发展到了如今尊重个人的比较文明的社会。
