小旺才:
今天早上四点多你跑到厨房叫我，妈妈我做恶梦了，我要你陪我睡。于是我只好放下正在听的天天英语课陪你睡。
考虑到今天下午你要去学校，5:30就没叫你晨跑。后来我问你怎么了，你说做了很多恶梦，第一个恶梦就是“鬼压床”的梦。
我们都心领神会的笑了，我之前在情书里同你说过这个现象。所谓“鬼压床”就是发生在快速眼动睡眠阶段，那时肌肉瘫痪而大脑活跃，而眼球在快睡运动。这时的梦容易记住。而快速眼动阶段在整个睡梦周期里是最宝贵的。可以说睡眠几乎所有重要好处都来自于该阶段。
快速眼动阶段最重要的工作是发生在大脑中，白天学的技能和知识，需要大脑在晚上消化重组，再存储在相应的地方，变成长期记忆。它还会回忆白天发生的各个事件，特别是引起感情波动的事件，形成更深入的理解和认识。
所以我说你昨晚有那么多快速眼动睡眠。至于做恶梦是不是白天提到你爸爸谢家要集体看老祖宗，你想到你小时候清明上坟的事，你说那鞭炮给你留下了恐怖的记忆。当我们科学的了解做梦是怎么回事，也就没那么害怕了。
早上打了网球后，你洗澡换上你们的新校服，飞快吃中饭，然后飞快上学。看你进入大门时已经12:59分了，只有2，3个孩子在走，你们开始跑起来，要求是13:00到校，但愿不要迟到。
这个暑假正式降下帷幕，这个暑假你应该是过得很有意义的，2周的夏令营，1周的杭州南京各大学参观，50次的晨跑（其中有几次是走路1小时以上），游泳训练20次，网球课9次，拉丁舞6次，电影8场。尤其是晨跑，真的很棒！虽然开学后未必会晨跑了，但我还是希望你尽可能多运动。
但也确实有些问题，如由于前面的赶作业进度，完成的质量不太好，有许多错误，到今天数学的错题大部分都没做。英语错题也只是粗粗地过了一遍，有没有真正掌握呢？虽然这次暑假我们减了很多课外辅导课，但不能暑假作业质量不能保证了。我们希望你有更多的时间接触各种精彩的生活，那你更应该提高自己的学习效率，是吗？
还有非常重要的一点就是书看得太少，当有了其它更有趣的东西时，自然放下了书。我反思自己，看书也很少，前段时间规定自己每天至少看1小时书，但渐渐因为各种事也没再坚持，难道我真忙到一天抽不出1小时看书吗？肯定不是的，其实我自己也没有培养好阅读习惯，希望我们都能爱上阅读。
应你强烈要求，要我每天跟你讲一些有关养狗的知识，我会每天陆续说一点，先让你学得一些养狗知识，接下去你还要“习”啊，为你以后养狗做准备。
先说你最感兴趣的狗:金毛犬。
金毛犬也叫金毛寻回犬，英语是golden retriever ，是单猎犬，作为在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的。游泳极好，是最常见的家犬之一。很容易养，有耐心，对主人要求不高，只要定期运动，食物，兽医体检就可以了。
等你有了培养一只狗的能力并照顾它，你就可以拥有自己的一条狗了。
爱你的妈妈
20170831
