之前一直是别人眼中的“死瘦子”,同寝室的胖妞们总爱说我要像你一样瘦该多好,而苗条的我却身在福中不知福,还总羡慕那些胖妞们好可爱,觉得小脸的自己瘦瘦的自己长得不大气,希望自己也可以肉嘟嘟的。
直到大二那年终能“如愿以偿”,胖得那么猝不及防,没有给我一点点生理准备,以至于现在不仅胖,还全身“生长纹”。
于是出去买衣服的时候是这样的:
无袖装,pass掉!因为胳膊粗!
短裙,No NO NO!显腿粗!
紧身的,到处粗……
正常码,太窄……
大一码,太长……
别人穿着休闲,而我就厉害了,我穿着修身……
春天买的衣服略有点儿紧,狠心剁手激励自己减肥,结果秋天都绷不上了……
偷偷地说:有一次我从商场一路哭回寝室。
于是我发毒誓要减肥。
接下来,关注了各类减肥、健身的公众号,办了健身卡,详细制订了减肥日计划、周计划及月计划。
然后我严格执行了我的计划,管住了嘴也迈开了腿,成功瘦回两位数。
嗯,不错,这确实是个励志的故事。
而事实是:每天吃了甜的又想吃点儿咸的,吃了咸的又想吃点儿辣的,直到觉得好撑,而后必然会有种深深的负罪感,赶紧再吃点酸的压压惊,助助消化,就这样两瓶酸奶又下肚了。
其实最难对付的不是顽固的肥肉,而是自己过差的自制力,少吃不得一顿饭,多走不得一步路,这样再好的健身计划也是白搭。
减肥貌似是我们生活中常见的小事儿,却能通过减肥来看出一个人的内心及其精神品质……
改变身材,从改变内心开始!