这两天受一些事的影响没有做咖啡冥想,今天调整了一下,今晚继续。
咖啡冥想:
1、给格西老师的智库网打1元钱,种下增加智慧和财富流通的种子,回向给众生都可以拥有幸福生活,同时回向给自己的种子17年12月31日额外收入账户余额1万元。
2、给腾讯公益的地贫孩子捐款,种下帮助孩子和财富流通的种子,回向给这个孩子可以早日康复,同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
3、给经销商和同事分享我的咖啡,种下慷慨分享的种子,回向给众生生活可以慷慨富足,同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
4、每个月给妈妈打款1000元,种下孝敬父母的种子,回向给父母身体健康,晚年生活富足开心幸福,同时回向给自己的目标17年22月31日额外收入账户余额1万元。
5、每个月给父母买保健品约500元,并督促他们认真吃,种下孝敬父母保养父母身体和慷慨的种子,回向给父母身体健康,晚年生活富足开心幸福,同时回向给自己的种子17年12月31日额外收入账户余额1万元。
6、同事下午有一场小会,主动帮忙摆好椅子。种下热心主动帮助同事的种子,回向给女儿也可以热心主动的和朋友相处。
7、上午会议时一个鼻炎的同时坐边上我心里是各种嫌弃,散会后本想和几个要好的同事议论这事,一想不该这样议论别人,就转向做别的事了。希望自己可以坚持这样自律,不时的发现自己的毛病并改掉毛病。
好种子开花:1、今天发现之前给老大提议的小改革建议被采纳了,是这段时间努力种种子的成效。2、吃到同事带来的椰子饼超级无敌好吃,好种子一朵一朵开。
欣赏的种子:1、安琪奥数老师肯定她进步快给她鼓励。2、老公谈成订单给他肯定。
接纳的种子:1、安琪吃完饭没按约定好的时间去写作业,接纳她暂时的磨叽。2、贝儿刷牙时又把衣服弄湿还用牙刷来刷墙,接纳这个调皮的孩子,今晚没发脾气就和她讲道理罚站一会儿,发现处理好问题,不发脾气自己可以很轻松。