不要说自己不好，这是非常不好的心里暗示，不利于自身健康成长。一个本来很优秀的人，如果三天两头说自己不好，犯了罪似的，长此以往就会自证不优秀，最终导致越来越自卑了。
罪犯分子个个都理直气壮，犯罪犯得猖狂而坚定。他们都不愿意心甘情愿认罪，我们何必无罪自我加罪呢？
我们要给自己积极的心理暗示，要大声对自己说：我一直很好，我一定会越来越好。这件事情不如意，不是我不好，而是……
我再好，也有人说我不好；我再不好，也有人认为我很好。
我再优秀，也难以事事成全；我再平凡，也有把事情办得很好的时候。
不是我不好，而是我说话的对象或者说出的话不够恰当。发现问题，下次更改就好了；相信错了人，记住经验教训就好。一切都没有什么大不了，既来之则安之。
转念：一切只是经历，好也罢，坏也罢，经历的人事物都是教练，他们都是来修炼我们某个方面成长的技能的。穿越一切经历，我们便不再是原来的那个弱小的我们，一定会增长一些新的技能的。三昧真火煅烧的孙悟空成了火眼金睛，唐松取经历经千难万险，终于修道成佛。
以后常说：
一切都是最好的安排
我一定可以的
我会越来越好
化烦恼为菩提
积极的心理暗示，可以带给自己自信、力量和快乐。为何不狠狠地多说好听的取悦自己的潜意识呢？
最该善待取悦的人是自己，而我们总是忘记自己。
拥抱自己，夸赞自己，相信自己这不是自私自利，而是要学会正确方式善待自己。自己好了，会从内而外散发温暖、力量和正能量磁场，才会感染周边儿。能够善待自己，才可能更好地以点带面，好好地善待这个世界。
【延伸知识点】
关于潜意识对人对影响，心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你成其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。
要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言，需要以下一些原则和方法：
1、人的潜意识和自我实现的预言大部分是对过去自身体验的提炼和总结，所以要想改变，要先从体验入手。
比如，在面临重大挑战时，回忆过去成功的经历；把每一件该做的小事做到最好，为将来做大事积累成功的体验等等。
2、如果无法呈现或积累类似的体验，那也没关系，你还可以去接近那些有类似体验的人。
你想要什么样的人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。比如，挣钱最好的方法是和富人呆在一起，学习最好的方法是和学霸呆在一起。
3、注意自己平时的说话方式。
特别是口头语，尽量积极一些，切勿带有任何负能量的言辞。对于自己怀疑却没有发生的事情，可以保持谨慎的态度，但不要无凭据地乱想乱说话。
总之，潜意识对人的影响遵从马太效应，你现在的状态很大程度上取决于你过去的经历，所以要想拥有一个更美好的未来，就要从现在开始，注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。
