昨天做完课间操，正准备返回教室，被站在一旁的校长叫住，和我交流有关读书、写作和运动、健康方面的事情，并说她一边跑步也可以一边看书。我一脸诧异：读书需要静心，运动的过程中怎么可以静心阅读呢？等她描述完具体的场景，我才恍然大悟。
原来，她所说的一边跑步一边看书，其实就是在家中原地跑动的过程中，回顾所学的知识，进行内化，如果回忆不起来，就意味着知识还没有得到内化，稍稍停下来，拿起书，把欠缺的知识重新再温习一遍，然后继续在运动的过程中进行内化。
这种方法其实与我读书时的学习习惯有点雷同。记得那时，每天睡觉前都习惯在头脑中，把今天所学的知识全部回顾一遍，如果记得不是太清楚的地方，第二天赶快重点复习，进行巩固落实。有时得空在外面走走的时候也经常让知识在头脑中复盘，反复琢磨。这种学习方法当时感觉还是蛮有效的，可是事隔多年后，怎么就把这么有效的学习方法给忘记了呢[捂脸]和优秀的人交流，果然能从中获得收益。
记得笑薇老师说过，她刚刚开始学习自媒体写作时，每天都规定自己拆解三个爆文的标题并进行记忆，我决定好好利用每天步行上班的二十分钟时间。
早上，当我背着背包，穿着平底靴，走在还略微有点清冷的街道，一边在头脑中默记那些非常出彩的标题（现在自媒体文章流行的是长标题，只要不超过30个字就行），一边向学校的方向走去。如果记不起来或者记得不是很全，便停下来，把拿在手中的笔记本内容看上一眼。在这段步行的20多分钟之内，已近知命之年记忆力已明显感觉有点衰退的我竟然记住了其中的八个，我把它们在头脑中反复过了几遍，居然都清晰无比。同时让人感到开心的是，因为专注于对知识的默记和回顾，之前觉得有点远的距离，仿佛一下子就到了。
让人感觉多么惊喜多么有收获的步行方式啊，继续践行！
