1、教练背景
父亲的朋友托我为他儿子和他女朋友找工作，我和他约好了在我办公室见面，见面后，我热情的接待了他们，消除了陌生感！在我的引导下男孩介绍了他们学的专业和对未来的计划，我在倾听完后看到了他们对自己的未来没有做过规划，目前的愿望就是可以找到一份收入满意的工作！
2、教练过程 简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
男孩比较主动，整个过程我一直在与男孩沟通。交流中我自己为他判断了型号，询问了他的梦想是什么？自己希望这一生活成什么样子？在他不清晰的情况下我没有执着，顺势协助他清晰了自己的优势和特长，并建议让他这段时间好好问问自己未来这几年希望实现什么样的人生目标！在交流中我对男孩的综合素质和对未来的自信给予了肯定，我对他的一些肯定和鼓励激发了对方向我敞开的表达自己！最后我表示会结合对他的了解，为他留意相关的工作，并向他推荐了即将开课的九型微课，赠送了他书籍，表示会在对方有需要时给与他力所能及的支持！
3、被教练者的反馈 总体感受、做得好的地方和需要改善的地方。
4、教练的自我觉察 结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。
教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分分别为6、6、6分。
自我觉察：1、事后回看整个过程自己一直试图想成为一名拯救者，恨不得一下把对方的问题全部解决掉！这样动机的原因是因为男孩父亲是父亲的朋友，想去证明自己！2、在与男孩沟通过程中自己想的是利用他向我求助的机会来练习自己的教练技术，并没有真正的做到临在去感受他，很多地方卡着感觉深入不下去！3、教练过程中当看到对方不清晰时，自己没忍住给了对方很多建议，感觉自己说多了！
心得体会：1、教练别人的时候先要调整好自己的状态！2、感受到每一个人真正需要的是被看见，当把注意力给到对方那一刻，两个人的链接就会建立！
