对成年人来说，童年似乎是快乐的，无忧无虑的。但孩子们仍然会感受到压力。像学校和社交生活这样的事情有时会给他们带来难以应对的压力。虽然他们可能不会谈论自己的烦恼，但他们确实希望父母伸出手来帮助他们。
孩子们处理压力的方式既有健康的，也有不健康的。作为父母，你不能保护你的孩子免受压力，但可以帮助他们发展健康的方式来应对压力和解决日常问题。通过这样做，你不仅帮助你的孩子处理他们当前的压力。但也要让他们做好应对未来压力的准备。这里有一些建议给你。
当你注意到有些事情让你的孩子心烦意乱时，你需要告诉你的孩子。如果可以的话，说出你认为孩子正在经历的感觉。这听起来不应该像是责备。这只是一个偶然的观察，你有兴趣听到更多关于你孩子的担忧。要有同情心，表现出你的关心和理解。
还要让你的孩子告诉你哪里出了问题。用心而冷静地倾听——带着兴趣、耐心、开放和关心。不要急于做出判断。不要因为孩子的所作所为而责备或批评他。这样做的目的是倾听孩子的担忧和感受。通过耐心地提问来了解整个故事。慢慢来。也让你的孩子慢慢来。
记得要耐心。作为父母，看到你的孩子不开心或有压力是很痛苦的。但是你不应该试图为你的孩子解决每一个问题。相反，试着帮助你的孩子成长为一个善于解决问题的人——一个知道如何处理生活中的起伏，用语言表达感情，在需要的时候冷静下来，从不向困难屈服的孩子。
