今天上午的系统排列精品课程，契合即将到来的父亲节，在老师的引导下，我们做了与父亲的连接练习，送给了自己一份意义非凡的父亲节礼物。
等到真的要开始做与父亲的连接，我心里立刻慌张失措起来，心跳的特别快，感觉自己有一点排斥还有一点恐惧。一直以来，父亲的早逝都是我心底无法接受的痛。我去老师那边试图把自己的感受告诉老师，想告诉老师我似乎没有准备好与父亲的连接，老师说，现在你的所有想法都只是想法而已，至于到底会发生什么只有做了才知道。老师的坚定支持让我稳定了一些。
选择了王老师做我的父亲代表，我摘下眼镜，闭上眼睛放空自己，再睁开双眼看见对面的父亲代表时，积攒已久的情绪开始慢慢出来，远远望着父亲，我沉浸在悲伤中不能自拔，心里一个声音在哭喊着：爸爸…你为什么要那么早离开我？爸爸…我还没有长大你就离开了，我很想你…爸爸，我不想你离开我……在反复的诉说和哀伤中，体会到此刻的自己就是一个很小很小的孩子，恐惧、悲伤、无助，想走向爸爸却又害怕去面对爸爸的离开，心里有很多话想说，却除了哭泣什么都说不出来。
终于走向了父亲，我看见父亲的眼里也充满了泪水。父亲把我紧紧地抱在怀里，我抱住爸爸，很久很久，尽情地感受着父亲温暖的怀抱，感受着父亲对我深深的爱和不舍，我的心变得踏实了，平静了下来，悲伤和泪水慢慢地从身体里一点一点地剥离，体内的力量一点一点地回来。我站起身向父亲深深的鞠躬：感谢爸爸给我最珍贵的生命礼物，爸爸给我的已经足够，我会把爸爸给我的所有美好的东西传递给我的孩子。我尊重爸爸的命运，我会活好自己来报答爸爸，请爸爸祝福我。我转过身，当爸爸把手放在我的肩头，当老师引导我去体会我身后庞大的家族，源源不断地输送过来的男性力量时，我第一次那么清晰感受到来自父亲的男性的力量和富足的感觉！突然感觉其实爸爸并没有离开我，他一直在我身后给我支持和安慰，只是我故意逃避不去想，或者完全沉浸在悲伤中，从来没有接收到爸爸的祝福！随着感受的深入，身体也禁不住微微地颤抖，当我看着我的爱人，看着我未来的幸福时，心里有个声音告诉自己：我有力量去创造我幸福的生活！我会带着家族的力量走好自己的路！当走到爱人面前，被爱人抱在怀里时，也感受到爱人满满的男性力量，知道爱人一直在保护着我，而我只是一个女人。
练习结束了，我的身体和心灵却久久不能平静，老师引导我安静下来，不要过多表达，我躺下来休息了好久，再起来时感觉浑身好轻松，内心深处的喜悦蔓延开来，胳膊和腿似乎自己都可以飘起来，身体轻盈舒适，像是剥去了一层厚厚的壳，又像是很彻底的洗了一个热水澡，笑容妍妍，力量满满！感恩大爱的贺老师，感谢伙伴们的支持！愿我们跟随时间的脚步，变得越来越安详，越来越平和！
