前因
中年离职和重新择业，让我陷入了重重困境，也无法一下子改变现状。期间，个人学习正好当调味剂。因年后我参加了语音写作，每天语音写作需要素材，这些素材都是来自日常生活和回忆等等。时间一长，能说的话题就越来越少。所以，一直希望阅读能带动持续地写作和个人成长。
虽然从去年9月份开始大量阅读，也做过关于阅读的主题练习，有一些进步。因自己看不到明显的效果，就无法持续坚持。而快速阅读作为一种阅读方式，有其独特的特性—效率高。如果能将快速阅读和语音写作紧密结合，那输入和输出就能相互连通和促进。
一天看到末夏老师10天能读54书的照片，真是让人难以置信。立即与末夏老师咨询，原来是叹号老师自创的方法，简单易行，学员们的阅读效果也不错。于是，我也动心地报名了。
准备
刚阅读开营期间，我个人的事情处在紧张阶段，老师每次的讲课我都无法及时完成，所以，我对阅读步骤理解比较模糊。为了让大家更好的掌握阅读方法，在开始挑战之前，叹号老师非常用心地把大家分组加到小群里，然后对大家一一进行实时指导。我记得那一次花了两个多小时，整个流程我一步不落地走下来，感觉完全不一样，阅读方法的可操作性很强，极大地激起个人的阅读兴趣。
行动
挑战期间，我每天要去找领导，所以只有周末有空。为了更好地完成任务，我一个人待在家，我先生让我安心地完成快速阅读的挑战。首先，希望我自己能够有保本的时间，所以第1天特别地专注和认真。我是六点钟起来，以时间和阅读两个主题开始。个人选择这两个方面，因为自己比较熟悉，更利于我熟悉流程。特别是第1天的坚持，都感动了自己。心无旁骛，一句话都没说，翻书，做记录。好多年没有如此认真，原来，我也以做到1天10本书。
练习第一阶段时，我当时就在想为什么要看9遍目录呢？然后还要翻这么快，感觉根本就完不成。但全程我是听话照做，把步骤写在一张a4纸上，放在自己的左前方，每次做的时候就严格按照步骤，把手机调到10分钟。刚第1到第3本书时，有一点手忙脚乱。心里还犯嘀咕，这样到底有没有用呢？没法，只有坚持。当我读到第4本和第5本时，我感觉越来越顺，速度和质量都起有提高。找关键词的过程中，我基本上都是找平时不太擅长或者比较薄弱的一些关键词。其实现在看来第一阶段是非常关键，把关键词找出来。这些关键词是跟你当下的状态密切相关。通过第2阶段的分段抄写加深印象。第3阶段是一个补充的阶段。
一整天下来我看了10本半，最后一本没有看完，太耗体力，我实在是坚持不下去，期间，我还跳了一下绳，中午小憩一会。一天下来，自己把一个月的书都看完了，满满地成就感。这件事让自己深刻地体会到，只有你有足够强的专注力，你可以完成你想都想不到的事情。
反省
在训练过程当中，把我平时阅读时的一些问题也暴露出来了。自己可以更清晰地知道阅读时候遇到的一些问题，针对性地去改进。
有空时，我有意地去翻看我的笔记，我好像记住的点比我原来逐字读时更多一些，理解也更清晰一些。主题阅读时，不同书之间的关联也理解更深刻一些。在脑海里，我会针对我的弱点，提出一些解决的办法；也能跟老师更深入地交流。如果说我开始是有点疑惑，这种方法对案例的理解不太清楚，但是就像末夏老师说的，读书笔记像一个地图，如果你觉得这个地方你值得读，你想深入地理解，可以把这个书翻出来，对着案例来进行对比和实践。
这种方法可以让你过滤掉很多你不愿意读的书，节约时间成本。对于你想读的书，你可以再花时间认真研读。
根据个人实际存在的问题快速阅读，可以帮我快速寻找解决问题的办法。
我始终记得你花一个小时看10遍书的效果，肯定比你花一个小时逐字看一遍的效果要好。
因为快速阅读，只要你愿意，你就能体验无所不能，而且惊喜连连。
感谢叹号老师和蝈蝈老师的帮助！
