自由书写第100天❤️
2021年1月3日，我开始了自由写作。
年初，偶然的机会，跟着May姐进入了1月写作营，随后继续2月、3月，直接办了全年自由写作营。
回顾这100天，我坚持每天自我觉察，积极思考，并输出文字。
这种通过自由写作，实现的吐槽发泄和自我觉察，真的疗愈了我的内心，把我从荒芜的沙漠拉回滋润的湖边，让我眼前的迷雾逐渐散开，获得了新的成长。
此外，在这期间，我还实现了其他几个目标，在此记录几个关键信息，以此继续激励自己：
自由写作持续日更100天
从第39天开始在简书app发表，截止到今天连续日更42天，共4.5万字
从第81天开始在美篇app发表，总共发表19篇，作品被阅读6088次，点赞335次
美篇的记录
一共记录17次玩OH卡心得，并自己设计抽OH游戏规则，自我疗愈效果明显
英语学习持续打卡64天，参与两次打卡奖学金活动，并设定目标获取连续打卡45周的奖励
英语打卡
体重保持在5%的波动范围内，没有暴饮暴食，仍然注重高蛋白低脂肪的规律饮食原则，极少宵夜
体重监控
亲子关系更近一步，发脾气次数变少，动手次数为零，每周坚持监控学习情况，适当思想教育，每天遵守“不带着怨气睡觉”的原则和她相处，两人越来越相爱
母慈子孝的目标
虽然工作外部环境变化不大，但面对问题时内心更理性，情绪快速平复下来的次数比以前有明显增加
增加了和外部社群的交流，主动参加线下英语角，线下farewell party，线下现金流游戏，线上理财学习，了解鸡娃学习动态，和老朋友进行沟通
好啦，以上就是我的简短总结，希望自己继续积极向上，棒棒哒
给自己打气
