光怪陆离的城市里，自己取悦自己

时不时有空就倒腾点好吃的

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牛油果烤鸡蛋

鸡蛋蛋黄打到牛油果里，撒点盐胡椒粉黑胡椒，放入烤箱200度15min。

外加一片芒果干

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烤鸡胸肉+水煮西兰花

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蔬果沙拉

西兰花+西红柿+水煮鸡蛋+花生粒

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无油煎鸡蛋+水煮枣+榆钱馍馍+小熊饼干

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水果燕麦酸奶

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大米+炒素菜+炒牛肉粒+西红柿

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牛肉杏鲍菇+米饭

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水煮虾+炒包菜+蛋白+烤鸭蛋

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烤鸡胸肉+水煮蛋+水果麦片酸奶

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水果+水煮菠菜+烤鸡胸肉+煮鸡蛋

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炒大米+草莓+绿豆汤

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粉丝包菜+牛油果草莓沙拉

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虾仁炒饭

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丸子汤+猪蹄

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西红柿焖饭

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烤鸡胸肉+煮鸡蛋

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鸡蛋饼

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