倾听力-理思路、顺情绪 1组便签共3张
R:家庭成员之间的沟通方法存在哪些常见的误区？
前因后果：
这个问题对我重要吗：
家庭是我生活的重要组成部分，与家庭成员融洽沟通是家庭幸福的基础，所以很重要。
都有哪些关于原因的假设？怎么验证的：
1、人们常用自己的生活经验作为判断标准；举例：因为自己对离婚充满恐惧而阻拦孩子离婚的父母。
2、人们不敢表达真实的情感；举例：不满父母更爱弟弟却不敢表达所以远离家人的孩子。
3、人们总是说的太多，听的太少；举例：因为拒绝倾听孩子想法而导致青春期冲突发生的父母。
还有其他的可能性吗？
可能因为表达者没能准确清晰的表达出自己的意思，造成误会；可能因为倾听者缺乏同理心。
若依从信息去做之后会怎样？对我的效用：
可以帮我在以后沟通的时候绕过这些误区，和家人不会因为上述情况产生争执。
适用边界：
有没有相反的观点，有没有不支持这个案例的实例？
针对第一条假设，老话常讲“不听老人言，吃亏在眼前”。有些时候人们的劝诫是因为在自己的经验里曾经吃过亏，所以一概而论的“抵制”别人的标准也不见得是对的。
针对第三条假设，曾经看到过双方吵架，因为一方拒绝表达自己的想法而导致问题迟迟得不到解决而最终爆发的案例，所以也许与其说家人之间的沟通“听比说重要”不如说“恰当的倾听和表达很重要”
和我思路的真正区别是什么？交界在哪儿？
区别在于对“倾听和表达”的观点，作者认为家人的沟通中听比说重要，我认为更重要的是倾听的时候能不能以同理心去体会对方的感受。交界在都认可在沟通中应该表达出真实想法。
I便签：在和家人的沟通中要注重以下几方面：
1、不要完全以自己的标准要求他人，被他人要求的时候也不要盲目抵触，要思考对方是否基于相关经验而给出了善意的建议。
2、表达的时候要注意自己是否说出了真实想法和感受，表达方式是否贴切，会不会使对方误解。
3、要多倾听对方的话，并且要尝试理解对方的感受。
A1便签：
上上周因为我经验不足在家种花渗出的泥把地板弄花了，婆婆提出换个花盆的建议，但由于花盆是我特意挑的所以我不是很愿意更换，在公婆再三提出换花盆之后我生硬的说那就把花扔了吧，把气氛弄得很尴尬。但其实我真正的想法是不换花盆他们不愉快，换花盆我不愉快，与其弄得大家都不愉快不如直接把花解决了。
A2便签：
这周婆婆再和我聊天时，我要注意：
1、当她要求我吃我不爱吃的东西的时候，拒绝之前要想想是不是因为她确实有过“吃这个东西对什么好”的经验。
2、再表达不同意见的时候，要说出自己真实的感受，可以采取“当您做X，导致了Y，使我感觉Z”的句式，而不是生硬的拒绝或者隐瞒自己情绪。
3、听她说话的时候要尝试多站在她的角度思考问题，理解她的感受
