今天早上实际上我4点钟就醒了，4点钟可以起床。4点半的时候，闹钟响了，我也可以起床，但是我就是没有起床，我在想为什么我就是要赖着不起床。
突然我明白了我为什么不想起床，其实我就是在证明自己做不到4点半起床这件事情，我的潜意识的那种不相信自己的那种力量就比相信自己的那股力量多了那么一点点，所以我最终还是选择了不相信自己。我不相信自己能够做到这件事情。于是我真的做不到这件事情，多么微妙呀！
如果不是自由写作这件事情，我真的会忽视掉这么细微的心理暗示。
所以，这个小小的经历，我意识到了 积极暗示自己的重要性。我一定要积极地暗示自己，我可以做到，我一定可以做到，直到坚持把事情做完。
4点半起床，我是可以做到的，我甚至可以做到4点起床。我唯一担心的问题是白天精神不好，但是我相信我可以找到解决的办法，昨天早上我已经想到了办法，现在就要寻找具体的方式了。比如说营养，要补充优质蛋白质，那么如何补充优质蛋白质呢？到哪里去寻找呢？我一定可以做到的，差的就是方法。
还比如说，我对熙宝的家庭教育。我希望他可以在良好的家庭英语启蒙环境下，说一口流利的英语。为什么做不到呢？一定可以可以的。那么我就要规划好。首先我要去阅读其他的孩子是怎么培养的，我哪些可以做到，哪些事情我做不到。但是现在的时代好了，资源丰富了，就看我怎么去用他。当然，最重要的是我自己要相信自己，如果自己不相信自己，我就不会用心去做这件事情。这是一天孤独的路，是我一个人的朝圣之路，是艰辛的，我一定要相信自己，选择相信自己。
还比如说，土豆老师的课程。我为什么快8个月了，什么进展都没有，抛开时间精力的因素，最重要的就是心理因素，我不相信自己。我总觉得我自己基础差。也许这是事实，但是我把他当作我做不成事情的借口了。真正的原因是：由于我不相信自己，所以我选择了不去踏实认真地去学习，不去克服困难。这是一个惨痛的教训，我要吸取。我现在开始重新学习土豆老师的课程，我相信自己，每天扎扎实实地花至少两个小时去学习，我一定可以学成的。我一定可以的。只是需要相信自己，然后投入时间，精力和耐心。
昨天熙宝说，妈妈，别着急。着急的大人，买不了兰博基尼。你还说自己买的了，这是吹牛。
小孩子都懂的道理，大人为什么不懂呢？
由于不相信自己，生活品质也跟着打折扣。
我真的要开始重新建立自己的自信心，去创造自己新的天地。
同时，积极的暗示，就要求我把生活的其他事情处理好。比如说和周围人的关系。我不能陷入一些负面的情绪中。凡事对别人宽容一些。别人身上的弱点，我也有，或者我曾经也有，我只不过比别人早一点克服了。所以生活就是修行，成长就是修行。只要用心，什么都是修行。
最后祝福自己，在2018年接下来的每一天，积极暗示自己，好好度过每一天。
