经过第一周的学习，已经有了一个更加切合当前实际的工作目标，同时解锁了多项技能。第二模块的学习就受益于思维导图笔记，吸收知识点更加有条理了。
关于时间使用的问题，似乎每一条都中了。不了解自己的时间，从前没有意识到，或者没有意识到应该想办法改变，或者就是简单忽略了。在疲于应对各种简单琐事的忙乱中，得到一种虚无的满足感，是啊，大脑就是喜欢即使满足，而且有路径依赖。确实贪心于很多事，而时间却是有限的。常常因此焦虑，当通过课程学习重新审视自己时，先是恍然大悟，紧接着按课程介绍的方法初步实施，并调整。然而中途遇到问题时，又犯了伪完美主义的毛病，停滞不前，甚至焦虑起来……
一边消化时间管理的知识、技巧，一边慢慢实践：分清事情轻重缓急，并不断优化时间记录清单；练习专注力培养，学会排除他发与自发的干扰，体验心流；利用待办清单、情绪清单管理好日程与情绪，并解锁了幕布的高级功能。应该说还没有将知识完全内化，而实践的输出，可能没有那么快达到预期。尽管也告诉自己要小步快跑，快速试错，要有MVP思维。但实际上还是需要多花时间练习，来打通理论到实践。这时有点焦虑、纠结、犹豫、拖延。克服拖延的MEPS模型也还要多练习。
以MEPS为例，结合前面的知识点，可以分析如下：心理干预要加强，明白什么是对自己更重要的，类似要重建一种价值观，使自己更专注于重要的事，不被琐事分心，更在乎延迟满足；环境因素我还是比较在意，要伏案工作时，提前会整理好书桌，诸如此类，不过有时也准备不充分，导致手忙脚乱；计划任务，拆分子任务，这个要和时间管理结合，这周有好几个任务的完成时间估计都出现了重大偏差，还是自己对时间不够敏感；最后的监督，也许需要发展几个正好了解的朋友。
过去一周的实际工作，有大部分时间要做测试，这就不是自己的黄金时间能决定的，还要看测试设备的空闲时间，并沟通协调负责场地设备的同事。所以有时相对被动，也没能做好自己的时间规划，没能安排那些重要不紧急而且价值高的事情。在协调沟通和工作切换中，消耗了大量精力而没有好好调整，也影响了工作效率。休息睡眠也没有保证好。有点负向的循环。
希望下面一周，能打破这种负向循环，并且将时间记录和待办清单不断迭代，适合目前的工作状态。尤其要增加延迟满足，减少即时满足，不要贪心，排除内外干扰，注意保持和恢复精力，更多地体验心流，增加投资时间。另外根据学习计划，会解锁印象笔记，有一点期待。
