坚持做一件事，例如跑步、练习吉他或阅读，并不是一件困难的事。以我的经验，绝大多数人，都是被简单任务打倒的，还到不了有难度的任务的门槛。
习惯的建立，需要建立一个精巧的系统，包括正向的反馈回路，这不是我今天讨论的重点（但是比今天讨论的要重要得多）。我今天讨论的只是一个简单技巧：怎么做到坚持每天读书？
下面都是借口——
我最近太忙了，一忙就忘记了；
我觉得读了也好像没什么用，解决不了我的问题，就放弃了。
我在《快慢没那么重要，重要的是不要停下来》中，说了我是怎么坚持跑步的。在教师晨跑社团中，坚持下来的人没有几个。
我再讲一讲，我是怎么坚持阅读的。
最近，我开启了一项工程，阅读十一卷的《剑桥中国史》，是这样的——
目前读到了200多页（总共应该近万页），我是这样要求自己的：每天读不少于50页。
但是，怎么确保能坚持下来呢？
1．告诉别人我在读这套书，每天至少读50页。
2．每天公布读到了多少页。
怎么“告诉”和“公布”？
我用的是“海拔五千”，一个本校老师和南明旗下学校部分老师能够看到的微信标签，只有他们可见。每天发一则标注为“海拔五千”的微信，里面说明今天读到了多少页，无一日例外。借着他人来监督自己，就不容易偷懒。
如果你是中学生，你借谁来监督你？以怎样的方式监督你？仔细考虑一下。
那么问题来了，我并不是每天都能读到50页的！这跟跑步不一样，有时候到了晚上，发现没有完成阅读任务，但是却无法补读，因为精力不济，无法思考，这时候坚持阅读，难免自欺欺人。怎么办？
很简单，如果我昨天读到了120页，但今天一页都没有读，我就会在明天早晨的“海拔五千”中写上一句，刷《剑桥中国史》至170页。
这不是撒谎吗？
是，又不是。这叫预支。第三天，我可能会读100页以上，将窟窿填上。
如果我写的是“今天没读，仍然至120页”，我就无法知道我欠账有多少，也就没办法自觉地去补。而写“170页”，我就会产生一种动力，一定要把这笔账还上。这样，如果周末精力不济，周末我就会勤奋地追赶上，确保进度不被落下。
这样的另一个好处，是什么时候读完这套书，是有预期的（差不多一年以内）。
类似的方法，也可以用于暑假作业的完成。
当然，这样做有一个前提，就是你不能容忍自己半途而废。而训练这一点，对每个人都很重要。一旦你在越来越多的事情上不容忍自己半途而废，你将逐渐拥有一个高品质的精彩的人生。
有人又说了，读书不应该是基于热爱吗？
同学，我们不是因为热爱而读书，而是因为读书而热爱的。
