锦明老师指导姐妹们的笔记:
当一个人从小就关注别人多过关注自己，就会想要去证明。
现在开始，学习回归自己，感赏自己已经做到的部分。
以前你想要去证明，很自然的就会在行动上用力，过程虽然取得一些成就，但是很可能过程也是很累，自己不太享受的。
现在开始好好享受当下，享受过程，带着当下够好的心态去行动，你会发现，你原来够好的部分，会变得更好，而且过程会很轻松
@李金红(15男9女)
在觉得孩子不够好的基础上让孩子变得更好，就是匮乏，就只会带来反效果。
在觉得孩子够好的基础上，投射孩子能变得更好，并且对可能的结果没有执着，就是丰盛的，就能得到你要的。
因此，改变你对孩子现状的烂故事，就显得十分关键了。
不断打断停止孩子不够好的烂故事，反复跟自己讲孩子正在越来越好的好故事，孩子的进步就会是自然而然的。
今天有幸在群里看到锦明老师对姐姐们的指导，真是茅塞顿开，一下子明白了好多，以致于现在兴奋的睡不着觉。
昨天带孩子们去游泳，今天早上起来，我带着小宝去买菜，回来就开始做饭。女儿起来后，说她要洗头，我说你洗吧！今天我决定不再提学习，不再提作业。吃完饭，过了一会儿，女儿竟然自己去做作业了，我下午单位有事，走之前只是提醒女儿4点到六点上书法课，别忘了。到了单位，还是不放心，又给老师发信息，问了一下，女儿去上课了吗？老师回复我去了。下午上完课，老师把孩子们的书法练习发到群里，我看到女儿写的字是最好的，字迹工整，刚劲有力，真的是太棒了！回到家忍不住就夸奖了女儿，你最近的书写进步太大了！妈妈都把你的书法作业收藏了！没想到以前总吝啬对女儿的表扬竞这么情不自禁地就说出口了，女儿听了也很高兴，晚上吃完饭又在那琢嚰自己练得字体，看来表扬的力量真是神奇！
忍不住想晒一下女儿的书法作业！
下午我还未回家之前女儿下课回到家里，就给我打电话，问我在哪儿，晚上吃什么？我告诉她我马上回来，问她想吃什么？她说想吃火锅，让我买些菜回来煮，我说还不如给你从外面带一份冒菜吧！女儿很乐意！这要放在以前我心里肯定会想，你一天啥也不干，就知道好吃懒做！但自从学习后，我明白了，对于孩子要完全接纳，并全身心去爱他们，并且让自己的爱和表扬不带任何目的，是发自内心的，我发现我做到了！不见孩子时，我心里就在一遍一遍想着她的好，见到她时，这种感觉就会情不自禁表露出来！看着孩子开心地吃着饭，原来她是这么容易满足的，以前为什么要那么对她，觉得她好好学习，考好成绩才配得到父母的爱！想想以前是多么自私和傻呀！当女儿没考好成绩，我比她还焦虑！现在我全然放下了，这段时间女儿也没咋学习，玩手机，出去和同学玩的时间远远多于学习，我也全然接纳了，不再催促，只等着她自己醒悟！结果到晚上时，女儿对我说，妈妈，我发现我做寒假作业时，数学好多题都不会！我笑着说，数学期末考116，本次年级第一都不会，那其他同学不是也不会！只是你这段时间没做过数学题，有点生疏了，没关系，复习一下就会了，再不会，还有妈妈呢！女儿又给我说，我发现英语也忘了好多，让我给她找个辅导班，想去补一下英语！我说好呀，只要你想学，晚上我就去看。我说要是报了，你可要按时去上课！没想到女儿说，当然会按时去了，这段时间天天在家里呆得无聊的！真是太好了！女儿终于想学习了！我就等你自己觉醒呢！晚上我都准备睡了，她又说要做数学作业，让我陪着她，有不会的可以问我。我开始还有点不乐意，后来想难得女儿想学习了，想做作业了，陪就陪吧，好久没陪过女儿学习了，这种感觉真好！其实女儿并不是像她说的好多不会，只是这一二十天没看数学，有点陌生了，做做就又想起来了！做的过程中只问过我一道题！
做了一个小时，马上十二点了，说她瞌睡了，我说那你睡吧！临睡前我告诉女儿:你没问题的，你基础这么好，只要稍微留点心，你一定没问题的。妈妈同事家的孩子，以前数学只考五六十分，妈妈给补习了一次，期末考试都考了87分呢。最近给辅导了一下，下午一测，考了120。女儿听了满意地睡下了！
真的应该多聚焦孩子的优点，暂时先忽略孩子的缺点！吸引自己想要的，给孩子完全的，不带任何目的的爱，孩子也会朝着我们想要的方向发展！同时也要放低期望，接纳孩子的现状，让自己的感觉好起来，一切都会好起来！加油吧！亲爱的自己，你是最棒的！你经过半年多的学习，终于找到感觉了！
感赏亲爱的自己，今天听到应该是
春丽分享：对孩子有着怎样的观感，孩子就会呈现怎样的姿态。给了我很大的启发，今天锦明老师在群里的指导，又给我很大帮助！
觉得自己这么多年在孩子教育问题上真是太失败了，孩子小时候那么乖巧，学习成绩那么好，我还不满足，总觉得她表现好，成绩好是应该的，不如我意是不应该的，对她还这么苛刻，不善于表场，鼓励，总怕她会骄傲，所以不断打击，挑刺，才和孩子搞成这样的关系！不过现在我已意识到，已经在学习，在改变，我相信我一定会成为最好的妈妈，女儿也会成为最好的女儿！
