“你自己没长手没长脚嘛？没看到我这么累！非要和我作对，故意折腾我是不是！”
曾经有个妈妈对我说，有一天她下班回到家后非常累，孩子找了半天东西没找到，要她帮忙一起找，就控制不住就吼了孩子。
她为此自责不已。
每次对孩子吼完之后都后悔不已，可是当下的情绪又没办法控制住，老是忍不住发脾气。
“哎！总是想当一个温柔的妈妈，可是怎么这么难呢？可就是控制不住自己的情绪，控制不住自己的脾气。我也不想这样子的。”
其实这种表达，是在掩盖脆弱的自己、真实的自己，同时也伤害了孩子的心。
妈妈面临的真实困境是太累了，而不是孩子对她造成了困扰，我们只需要如实表达自己的想法就好了。
当你仔细回想一下，你会发现，大多时候，孩子就像是现在发脾气的你这样的，他们也不会控制自己。
所以没关系。你可以说：“妈妈太累了，现在想先休息一下，等会再帮你找，好吗？”
虽然此时此地你拒绝孩子，会让孩子感到难过，但是这种感受是孩子可以面对的，诚实地拒绝也不会让孩子产生自我怀疑，妈妈只是太累了，并不是不爱我。
还可以说，“我今天心情很差，你先自己玩会儿”、“妈妈现在有情绪，不是你的错”，这样孩子才能坦然接受父母情绪不好的时刻，以后，也不容易被他人的情绪所困扰。
另一个角度来讲，也许是我们不明白孩子的真实需求是什么。当我们试着去读懂孩子行为背后的需求，就没那么容易生气了。
有妈妈说，生气的时候真的控制不住自己，孩子天天造反，没办法平心静气地和他说话，不发脾气怎么可能呢？
孩子一出生就会跟父母作对嘛？
当然不是啊，孩子能有什么坏心眼。
很多在我们看来是无理取闹的行为，其实都是孩子在发展不同阶段的心理需求。请多一些耐心，对孩子，也对自己。
