月跑量目标:110公里
今日完成: 00.00公里
实际完成: 110.77公里 还 差: +00.77公里 俯 卧 撑:50个/天-52天/2600个
今天跑休,完成目标后心情格外的轻松。当然了,不是说完成目标后就不运动了,运动还是继续,运动就跟读书一样,活到老学到老。
昨晚驱车赶回老家,为了参加表妹的婚礼,然后今天下午又赶回来,这么赶挺累的!还好平时多运动了,还扛得住,如果缺少运动的话,这样来回折腾,多半扛不住了。
俯卧撑继续进行,今天是第52天,完成2600个。
月跑量目标:110公里
今日完成: 00.00公里
实际完成: 110.77公里 还 差: +00.77公里 俯 卧 撑:50个/天-52天/2600个
今天跑休,完成目标后心情格外的轻松。当然了,不是说完成目标后就不运动了,运动还是继续,运动就跟读书一样,活到老学到老。
昨晚驱车赶回老家,为了参加表妹的婚礼,然后今天下午又赶回来,这么赶挺累的!还好平时多运动了,还扛得住,如果缺少运动的话,这样来回折腾,多半扛不住了。
俯卧撑继续进行,今天是第52天,完成2600个。