下面，给大家呈现的是我在2018年3月14日关注留守儿童志愿项目的家长微课上的发言，也浓缩了我的观点，告诉大家如何有效陪伴自己的孩子，希望可以对大家有借鉴作用。
各位家长，大家晚上好。
作为一名中学心理老师面对各种各样的学生问题，我常常问自己这些问题背后的根源是什么，要找到合适的解决办法，该从何处下手。
在几年的观察中，我发现学生的问题应该回到家庭中去寻找打开心结的钥匙。上一学期，我遇到了几个典型的案例，更让我确定家庭教育才是孩子成长的首要课程。父母有效的陪伴，才能让一些青春期不良问题消灭在发生之前或者得到妥善的处理。
今天我和大家探讨的就是在案例咨询的过程中，我自己的一些看法，希望可以给大家一些参考。我觉得我们应该未雨绸缪，虽然我们的孩子现在大多是在小学，但是，将来他们会面临初中或者高中那些比较棘手的问题，我们现在了解一下可能会有一些帮助，有助于我们提前做好预防，就好像打防疫针。
好，今天我给大家讨论的是两个方面的内容。第一个是说心的教育要从陪伴开始。第二，我会给大家说两条如何陪伴孩子才是有效的建议。
第一条心的教育，从陪伴开始。
我们学校有一个叫凡凡的初二男生，他进入我的视野，是因为有一次她的母亲来到了心理咨询室向我诉说了很多很多之后，提出希望让我能够给他提供一些解决问题的方法。她这个话语中的满是焦灼，愤怒，还有埋怨，甚至因为儿子被气得想过跳河……很显然这位妈妈并不太了解心理咨询的作用和原则，但是她迫切的需要却让我对她的问题正视起来。
通过和凡凡的父母还有班主任的交流，我知道这个凡凡小的时候表现非常好，甚至在班级的前五名。但是进入初中以后，由于暑假参加了一个补习班儿，可能是受一些孩子的影响，沉迷于游戏，进入初中以后，情绪管理能力非常的差。经常会因为小事就和妈妈发生冲突，而且他的爸爸也常年在外地打工，只有妈妈全程的陪伴着他，他也非常的没有时间观念，玩起手机来，尤其没有节制。因为玩手机玩的太晚，经常会耽误第二天的上学。而且还不听父母和老师的劝，我行我素。因为多次沉迷手机影响上学，所以根据学校的纪律就要求他回家反思。而他一回家就不愿意再来学校了。这个就是一个典型的叛逆、自我中心、任性的准问题少年的形象。
我们一定不希望我们的孩子也成为这个样子，对吧？我们知道，孩子出现这样的情况最着急的人自然是父母。自从得知了儿子出现这种严重的心理问题以后，凡凡的父母就经常出现在校园的各个角落，一直奔波于找班主任、任课老师和心理老师之间，让我们来帮忙教育她的孩子。但是我自始至终没有能够见到他的孩子，因为他的儿子拒绝接受所有来自身边的关心和帮助，依然我行我素，在我和他的母亲交流的过程中听到最多的话就是“哎呀，我的孩子本质是很好的，是我们以前的教育方式不当造成现在的情况。以前忙于工作疏忽了对他的关心，基本上都是随他自己。可是现在我都辞掉工作了，专门来照顾他处理他的问题，但好像已经晚了……”。这个妈妈的语气里透露着满满的后悔，无助，还有伤心。可是作为心理老师，我除了给她充分地倾听、理解和支持，向她讲清楚心理咨询的原则和作用，给一些简单的建议之外，一时间我真的很难帮助她解决实际问题。
可是看着这位全职陪伴孩子却束手无策的母亲的时候，我们更应该思考的是：教育过程中该怎样避免这样的问题发生。
现在很多80后90后都已经成为了父母，他们是在激烈的竞争和社会迅速的发展中成长起来的一代，不管是男性还是女性都有着自己的工作和事业的追求。成为父母以后很多人没有时间来照顾自己的孩子，直接把孩子扔给了爷爷奶奶或者外公外婆，这些祖辈们也非常的乐意照顾可爱的孙子。
但是我们知道爷爷奶奶的爱永远也无法替代父母的陪伴，从孩子出生到成长的过程中，他们会经历和父母依恋关系的建立和分离焦虑的处理，会经历很多生理与心理发展的关键期，会遇到很多属于他们人生的第一次。而这些都是需要最亲近的父母和他们一起去面对的。
除了祖辈的爱无法替代父母的爱以外，隔代教育中的溺爱也是普遍存在的现象。在大多数爷爷奶奶的心中，可能是有一种愧疚的心理的，小时候对他们的爸爸妈妈要求太严了，所以呢，现在就对孙子要求的稍微松一点儿。为了满足孙子的要求就会奉献出自己所有的精力和财力都会义无反顾的。很多家长会发现，孩子在自己身边很懂事，但是在爷爷奶奶身边呆久了，一个个都变成了“言出必从”的小王子和小公主。这样的孩子如果把这种强烈的自我中心的习惯带到校园里，那么就很有可能成为像凡凡那样的不听管教、我行我素，甚至是出手伤人的小霸王。
所以呢，作为一个年轻的母亲，我自己的深切体会就告诉我们，作为年轻的父母，不管我们的工作有多忙，不管压力有多大，既然我们决定了让孩子来到了这个世界，就请做好陪伴她一起成长的准备。因为你的陪伴对孩子是至关重要，无可替代的。即便是有些因为生活的压力不得不离开家去外面打工的父母，我们可以充分的利用手机，通过微信、电话等非常便捷的通讯工具来弥补我们空间上的隔离，这个方法，我想大家应该是可以做到的吧！
第二个，就是我们今天要交流的重点：什么是高质量的有效陪伴。
我是从两个方面来说的，第一，就是陪伴意味着看见对方。第二，好的陪伴是不以改变对方为前提的，接下来，我将谈谈我自己的看法和我的一些做法。
1.陪伴意味着看见对方。
还记得在一个热门的综艺节目叫做“爸爸去哪儿”中，有一段儿刘烨和儿子两个人在车上的情景。刘烨非常专心地玩着手机，诺一一个人无聊地看着窗外，突然他对刘烨说，“爸爸，我做了一个梦，梦到观音菩萨让我陪你聊会儿天儿。”天真的言语里，我们看到了小诺一的无聊和孤单，虽然有爸爸在身边却形同虚设。所以陪伴呢，不仅是我在你旁边，应该是看见对方。那么我们该怎么做呢？
我给大家讲一个我和我女儿的故事。我女儿比较喜欢做一些我们看来比较脏的东西，有一次，当我女儿满头大汗的跑到我的跟前，手里拿着她辛辛苦苦一个多小时做成的，用粉笔末、洗头膏，还有水等等混合起来的，她所谓的“泡沫洗手液”。看着她浑身的脏，我觉得有些无聊，即将发火的时候，看到了她那很期待的眼神，我马上醒过来了，就赶紧压住火气，面带微笑，手摸着她的后背，鼓励她说，“你是怎么做的呢？”这一个小小的问句，就让开始很得意地讲她是如何制作，然后如何如何想的。她絮絮叨叨的说了十几分钟，竟然有很多的道理和她自己的结论，就这个内容本身而言，可能很荒谬，但是我觉得她这种很科学的态度，还有这个实践动手的热情，以及她这一段滔滔不绝、有理有据的口头表达却让我真的很佩服她。在这个时间段里，我看到了她的努力。
作为一个成年人，我们对孩子们做的一些尝试，总是会不自觉的用“有没有用”或者“有没有必要”，甚至会想这个东西对提高分数有没有帮助呢……等等这些尺子来衡量。孩子们最喜欢玩儿的涂鸦、玩肥皂、玩水、吹泡泡，甚至是在地上打滚，但是我们是不是忘了我们也曾经有过那种很无拘无束的年代？也做过很多现在看起来的确有些无聊的事情？但是我们不要忘了，其实这些都是一个人在积累经验，在探索和认识社会的一个必然的过程。其中的快乐是由内而外散发出来的。
我们也经历过那个年龄段儿，我们知道其实这个时候孩子最需要的，不是爸妈的评判，而是爸妈能够来分享我们的快乐，能够体会我们兴奋的心情。如果我们没有一颗童心，如果我们忘记了我们当时那个年龄的那种心情，如果我们和孩子根本就不存在于一个空间，看不到孩子这方面的需求，那么我们所谓的陪伴，对于孩子孩子而言，就没有任何的价值。
所以，今天我就教给大家一个秘诀：当孩子做了任何一个尝试，跑到你的跟前跟你炫耀的时候，你千万不要像法官一样的去评判对还是错，只要面带微笑，抚摸着她的后背轻轻的说，“孩子你是怎么做到的呢？”然后，你就安静的、很崇拜的看着她的双眼，听她说就行了。
在这里呢，我要插一句，有的家长可能在脑子里会有这样一个词叫做代沟，有的家长会埋怨随着年龄的增长，孩子越来越不喜欢和我交流。
第一，这可能是一种习惯，假如说孩子每次做出一件事情，我们都来评判对错，那么时间长了孩子是不是就不愿意跟我们说那么多了，久而久之就会慢慢地越说越少。所以，我们现在要养成一种让她喜欢跟我们交流的习惯，代沟就不会形成。
我教给大家的是让孩子愿意跟我们说的句型，这种方法是焦点短期解决咨询方法里的一个句子，这叫作充分的赞美。我们都知道要赞赏孩子，好孩子是夸出来的。我们该怎么夸孩子才愿意听呢？如果只是假大空的说，“哎呀，孩子你真棒，你真的好棒……”对孩子没有什么触动。赞美要做到两点，一是要具体，而是要充分。具体是说要结合孩子做的事来赞美，比如你说“孩子，这一道题你的思路跟一般同学不一样，你是很棒的。”这样的赞美，是不是比只说“儿子你真行，你真聪明”真实具体容易接受。第二点就是要充分。就是在夸完孩子哪方面很棒以后，再追问一句“你是怎么做到的呢？”大家不要小看这简单的一句，这个就叫充分的赞美，就说我们除了让孩子知道我们很欣赏她的这个行为以外，更关心她实现这个结果的过程，因为这个过程有她的优点和做法，她希望大人更看重的是她在做这件事情的过程中的努力和汗水，而不单纯是结果。
尤其当孩子做事的结果不怎么好的时候，更要关注过程，让她看到自己的长处，有信心继续下去。如果我们这样问的多了，孩子也会更加努力，因为孩子在回答的时候，一般都是比较得意洋洋的，很有成就感的样子。
2，陪伴，是不以改变对方为前提的。作为父母，我们教育孩子似乎是一种牵制和本能，在我们的生活中无论遇到什么事情，很多父母经常想到的是从这件事情里面，我可以教给孩子什么。所有的教育和学习，都是以改变孩子为目的，在心里面也就是潜意识里面是在承认孩子还不够好，所以我要随时的改变他。比如，一个孩子语文考了九十分儿，但是和上一次八十分相比已经很不错啦。这个时候，我们应该更关注他是怎么努力的，我们会问孩子，“孩子，这次你考了九十分。比上次高了十分，你是怎么做到的呢？”而不是在和班上第一名小明比较以后，对孩子提更高的要求。我们要知道，考多少分是孩子的事，我们不用操心，如果孩子能考一百分，她是绝对不会故意只考九十分儿的。而这个九十分儿，对于她来说，已经是她智商+努力+超水平发挥的最好结果了。不用催促他也会继续努力，找到自己的不足，争取考的最好。我们要学会让孩子愿意敞开心扉的去谈问题，并且和父母一起来寻找解决问题的办法，而不是讲大道理。
陪伴不以改变孩子为目的，也不是说我们就不要对孩子进行教育了，我们知道最好的教育是陪伴过程中的分享和示范。台湾著名女作家龙应台曾经说过，我们教育孩子是有有效期的，小学和初中这九年是至关重要的。在这几年里我们给孩子指导和帮助是能够改变孩子的。孩子呢，是我们父母个性和行为习惯的一面镜子。前一段儿，央视有一个大型的纪录片叫做《镜子》，大家可以下去搜搜看一下。他用一个个鲜活的例子阐释了，对孩子影响最大的绝不是父母的那种长篇大论，而是他们从父母身上学到的每一个动作，每一种应对方式。
所以，我们在陪伴孩子的时候，要做到有效的陪伴，要能够让孩子感到你的真诚和耐心。孩子就不会有焦躁和做作，我们的陪伴，就是要能够接纳孩子的所有的情绪。这样孩子就会形成良好的安全感和自尊心。而且我们陪伴对于孩子们来说能够帮助他们坚持一些东西。尤其是在面对挫折的时候。有了父母的陪伴和鼓励，孩子就不会轻言放弃。
我们听过一句描述家庭的很美好的语言就是“我陪着你长大，你陪着我变老。”但我们从决定当父母的这一天起，就应该肩负起这份陪伴的责任，爱才会自然的流动，成长的问题也就会迎刃而解。
