今天的功课是我选择看见光。
我选择看见光，不是否定和批判黑暗和负面，其实光明和黑暗是两位一体的，一个硬币的两个面，没有黑暗就不存在光明。每个人的生命都会经历光明或黑暗，当过去已经过去，留下了黑影，我们需要借用光照驱散黑暗，有了光，黑影就没了，是我们的害怕、不敢面对，成了隐匿这些阴影的角落，成为恐吓我们的能量，最糟糕的已经过去，我们需要把光和温暖带进这些阴影，一次次面对，阴云就会消散了。
我选择看见光，是让我们始终记住自己的好，始终记住每个生命都是与生具足的，我想要的一切本已具足，去相信每个人本来的样子都像大海一样宽广，像大地一样丰厚，像天空一样纯净，像太阳一样温暖，我们每个人都可以活的自由自在，丰富多彩，幸福快乐，所以放心、大胆地拨开云雾见到幸福快乐自由的自己。每个人只要愿意把自己交给行动，不断践行都可以达到。
我选择看见光，是提醒我们生命短暂，我们没有时间停留在不快、争吵、彼此的错误中。出错是生活的必然部分，把它当作人生的色彩和成长的契机，而不是自己和他人不够好的证据。这样就不会把生命浪费在纠结、自责、羞愧，和对他人的指责、埋怨和不满中，而是持续创建和成长。
生活中任何一种不舒服，都是生命的提醒，是一种远离幸福人生的提醒，我们把视线投向哪里，决定我们结果在哪个方向。我们可以借由今天的功课问问自己：这一生，我真正想拥有的是什么？真正想带走的是什么？想留下的又是什么？
今天是清明节，我们与先祖链接的日子。昨天群内有小伙伴提到母亲离世，我感受到她的悲伤，每个人终会离去，而是否离开不取决于我们的身体，而是在身体消亡之后，是否还有人用爱与祝福缅怀我们。我们成为怎样的自己，可以持续在爱和被爱中？
作者：欧阳赫瞳
“静心、读书、书写、分享”，
与我而言，很美好的四组词，
我愿意这样安放我的余生。
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